足の付け根圧迫、１日１キロ歩けば筋力アップ
足の付け根をベルトで圧迫（加圧）し、１日わずか１キロ・メートルほど歩くだけで、３週間後には足腰の筋力が１０％も上昇することが、首都大学東京の安部孝教授（身体運動科学）らの研究でわかった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060111-00000406-yom-soci
すごいね
1日たった1キロ歩くだけで足腰の筋力アップ・・・・・・
僕は
ゴルフスイングの際、ふらつくことがある
明らかに足腰が弱い・・・・
高校時代にラグビーで鍛えられたあの輝かしい肉体は・・・
足腰は・・・・
もう見る影もない
大学の3年半・・・
軽い運動だけだったからなぁ・・・
明らかに運動不足だったし
なので後期になってから
駅から大学までの道のりをバスを使わず
歩いている
この記事のとおり、足の付け根にベルト巻いて
歩いて通ったら
筋力アップするだろうなぁ
倖田妹・ｍｉｓｏｎｏがソロデビュー
倖田來未（２３）の妹で、活動休止中のグループ「ｄａｙ ａｆｔｅｒ ｔｏｍｏｒｒｏｗ」のボーカル・ｍｉｓｏｎｏ（２１）が３月にソロデビューする。同グループのホームページで１０日に発表した。デビュー曲は「ＶＳ（ヴァーサス）」。２５日に東京・六本木ヴェルファーレでのイベントに出演し、正式に発表するもようだ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060111-00000022-spn-ent
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!
ついにきた
待ってました
私は倖田來未も好きだけど
misono ＞＞ 倖田來未
なんです。
これからmisonoにはがんばってもらいたいです。
昨日
ほんとうにカラオケに行ってきた
1時間無料券があって
2時間だけってことで・・・
KTとKSと3人でだった。
まあ
3人でも2時間だけだからあっという間ね
半ば強引に連れ出されたので
KSが代金をおごってくれたよ
サンクスΣd(ﾟ∀ﾟ)
今日は
私の地元では成人式が行われていたようです。
思えば2年前
自分も成人式に出席
その日がキッカケで
中学同じだった連中とのつながりがより強くなったと思う
久しぶりに会った連中・・
みんな変わってなかった
久しぶりに会って、着物・・振袖か・・
を着ている女の子たちがとても綺麗だったのを覚えている。
「○っくん、久しぶりー」
って言ってくれる女の子もいました
が
「誰？」
って聞き返しちゃいました。
かなり失礼な発言だったね・・・
でもね
いいわけだけど
綺麗になりすぎちゃってて気づかなかったんだよ
・・
当時は
各地で大暴れをする新成人がどうのこうのって
ニュースに取り上げられている時期だった
まあ
壇上に一瞬だけ上がってすぐ降りる奴がいた程度で
うちらの式は比較的温厚に終わった。
で
その日の夜
各クラスがそれぞれ飲み屋を予約して
それで
大騒ぎやね
うちらのクラスは
他のクラスに比べても
出席率が高かったようで、とても楽しかった。
男たちは変わってない
女の子たちはみんな綺麗になってた。
この日だよ
この日があったから
今もみんなで定期的に集まるようになったと思う
この日があったから
今を楽しめている
中学の同級生・・
一生大事にしていきたい
高校に入ってからは
部活に精一杯、高校の生活に精一杯で
こいつらとはほとんどといっていいほど会っていなかったから。
そして
大学生になってからは
やっぱり大学の生活に精一杯で
こいつらとはほとんどといっていいほど会っていなかったから。
でもこの成人式の日
この日にみんなと再会できてよかった
みんな
これからもよろしく
ちょっと前にたまたまお店に立ち寄って見つけたアーティスト
まあ
以前から名前は知っていましたが・・
そのときは
ジャケットにも引き寄せられた
mink
e+motion
あと
ジャケットにくっついている帯に書いてある紹介文
奇跡の歌声
とか
天性のヴォーカリスト
とか・・・
聞きたくなるじゃない！
ので
聞いてます・・・
いーわー
かすれる声がまたいいのねー
・・・・いいのかな？
歌を唄うために生まれてきた、天性のヴォーカリストmink。大沢伸一、松尾潔、松原憲、STUDIO APARTMENT、SMURF他、国内外の一流プロデューサーをうなずかせた感動の歌声は、国境やジャンルの壁を超える無限の可能性に満ちている。
だそうです。
アマゾンのプロフィールより
オフィシャルページ
もみました。
同い年のようですね。
応援したくなりますね
映画の主題歌も歌うことが決まっているようなので
これからの活躍にも期待したいです。
今日はこの後も更新する気力と時間がなさそうなので、携帯から更新。
・・・したはずなのに
家に帰って見てみたら更新されていない・・
ので今、更新
以下は
携帯で送った文章そのまま
昨日も研究室には来たんだけど、他に誰も来なくて一人で黙々と作業してた。
帰る間際に一人来たんでそいつはいいんだけど、他のメンツには今日が新年初顔
合わせ。
かわってないねヽ(´ー`)ノ
んで
今日も作業をしていたわけですが、どうやら風邪をひいたらしく、くしゃみ鼻水がとまらない(´△`)
目にも風邪をひいたときの症状がでてるからやっぱり風邪なんだろうね…
今は帰りの電車の中なんだけど、やっぱり鼻水がとまらなくてつらい…
昨日は
まあ理由はややこしいので説明しないけど
KTの運転する車で
6人で（ほんとはさらに＋７）
成田空港まで行ってきた
軽い遠足みたいになった
車内でお菓子とか食べてたしね
到着。
成田空港ってはじめてきた・・・・
羽田はもう何回もいったことあるけど・・・
広いねー
あと
外国人の方が多い
食事もしたり
見学デッキに出てみたり
あとこんなのも撮ってみた
んで
用が済んで
帰る
帰りの車内は
また
恋愛トーク・・・・
あと
何フェチか？
とか・・・
赤裸々トークだ・・・
で
帰りにボーリング
男女3人ずつだったので
そのまま男女で分かれて3ゲーム
スコア的にはいつもとあまり変わらず・・
アベレージ１３５だった
疲れた・・
もうちょっとうまくなりたいね
帰ってきて
今度は
KS家で
ADと3人でみんなのゴルフ
これおもしろい
0時半くらいまでやってたのかな？？
で
眠い
ってことになったので
KSに車でAD家まで送ってもらい
僕は送ってもらった後
ADにお茶をご馳走になり
CDを借りて帰宅
楽しい一日だった・・・
年末年始
けっこう遊んだ気がする・・
研究が結構あぶないんですがね・・・(∩；ﾟДﾟ)ｱｰｱｰ
今は研究室ですよ・・
