こんにちは、ミラーです。
緊急事態宣言が出されて
自宅待機を・・・と言われても
どうしても通勤しないといけない方はいるでしょうし
日々のお買い物もあるでしょう。
大切なのは、色んな情報の中から
【自分はどうしたいのか？】
を、自分で見つけることです。
例えば、自分はしっかり、家の中にいるのに
外に出ている人を見たら、イラっとする。
自分の子どもは外に行かせてないのに
外で子どもを遊ばせている親を見るとモヤモヤする。
・・・そんな風に、
「自分と同じ」
ではない行動、決断をしている人達に
いちいち腹を立てていたら、身が持ちません。
人は人。
自分は自分。
いつも、関心の方向軸は、自分の内側に向けておくこと。
でないと、意識ごと、振り回されて、外側に持って行かれますよ～！
・人の行動が気になって仕方がない
・気が付けば、イライラしてる
・これからどうなるのか不安
・モヤモヤしてるけど、その原因は、よく解らない
・何となく気持ちが落ち着かない
・・・という方、これから、増えて来るのじゃないかと思います。
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【コロナレスキューサポート】をスタートします。
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免疫力を下げてしまっていませんか？
家族、友人、知人の多い人ほど、「心配」という名の
【念】が飛んでくることも。
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