こんぼって３往復半

Around The World inside

蹴ったボールを外からまたぐ技。

単発はできるようになったので、

最近は連続ATWに挑戦しています。

またいだ後、

足をボールの下まで下げなければいけないが、

ボールを蹴るために足を上げなければいけないという、

何とも理不尽な技。

右足で蹴って、

右足でまたいで、

右足でひろって、

左足で蹴って、

左足でまたいで、

左足でひろって、

右足で蹴って、

右足でまたいで・・・・

って、

つながったこと、３往復半。

突然のつながりように自分で驚いた。

内転筋が痛い。

That's a mixed bag

筋肉痛。

しかも腕。

たぶん、懸垂のやりすぎ。


腕が痛いかわりに胸板が厚くなって、
胸の上をボールが通過できるようになった。


うれしいけど痛い。

ひさしぶりのせいこう

やった～！

成功しました！

Around The World outsideと Cross Over の複合技、

Swirl Around The World ! (外国では"Touzani Around The World" と言うそうです)

１ヶ月ほど前に成功して以来、

久しぶりの成功です。

しかも少しコツをつかみました。

ATW を高めにあげると Co がやりやすかったです。

しかし、

成功した～！と言っても、１回だけ。

明日も挑戦です。