ドラッグストア定員さんとウメケン

貧血サポートに、鉄とビタミン剤を毎日欠かさず飲んでいる。

鉄をより吸収させるために、ビタミンと合わせて飲めば相乗効果あり。
そんな薬剤師さんからのアドバイスどおり続けている。

しかし、ランニング量が日に日に増えているせいか、最近、疲れがとれにくい。
鉄不足は、疲労蓄積の原因のひとつである。
健康のために走り始めたのに、これでは本末転倒か。


さて。
今日は鉄サプリを補充すべく、ドラッグストアへ行ってきた。
そこで、レジの店員さんが
「鉄不足のためのサプリですか？」
と私に質問。
「そうです」
答えたところ、
「鉄にはビタミンが効果的、加えて葉酸も摂取できるサプリがあります。しかも68日分。」

とても効率的なアドバイスである。

ずっと愛飲してきた「鉄+葉酸」と「ビタミン剤」。
別々に購入していて、70日分で合計約2500円也。

それがひとつのサプリで1000円、日数はほぼ同じだけまかなえる。
しかも、ただの「鉄」より、おすすめサプリの「ヘム鉄」の方が吸収がいいという。

植物性(穀物、野菜に含まれる)鉄と動物性ヘム鉄。
身体にいいのはどちらだろう？とヘム君はしばらく保留にしていたが、
吸収性のよさは不可欠要素なので、早速、店員さんのおすすめを購入。

ウメケンの鉄サプリ
しっかりした信念を理念をお持ちの会社のようで、信頼できそうである。

サプリ、あまりにもいろんな会社が製造しているので、どれを選んでいいかがよくわからないのが難点でした。
補助食品として健康管理に愛飲している身としては、
「ちゃんと効果があり」「経済的に負担少ない」が継続のカギ。
「国産」というのも、信頼しやすく受け入れやすいです。


店員さん、よきアドバイスをありがとう！