今日もありがとうございました
さてさて、
この度、東神奈川のINSPA横浜の施設で
私の持っているLesson枠が来年から拡大される事が決定いたしまた
毎週 金曜日
【旧】
12:45-13:30 美ボディ ピラティス
13:45-14:30 ベーシックリンパストレッチ
【1月より】
12:30-13:30 美ボディ ピラティス
13:45-14:30 ベーシックリンパストレッチ
ピラティスの枠が60分拡大になります
皆様のお声のおかげです
本当にありがとうございます
美ボディピラティス
体をきちんとニュートラルに戻してあげてから、正しい位置でからだのつながりを感じながらコアを鍛えます。
からだの繋がりを感じて頂けるよう、クラスデザインしています
筋肉、骨、それぞれの癖、
私は、ピラティスは日常生活に活かしてなんぼだと思ってます
そんなLessonを、これからもお伝えしていきたいと思います
これからもよろしくお願いいたします
そして、INSPA横浜のお客様、スタッフの皆様、
本当にありがとうございます
これからもいっぱい、ちゃんとお返ししていきます
