昨日、ピラティスのパーソナルを受けに行ってきました
私の師匠であるGUCCO先生のところへ
最近、自分自身の身体の使い方の感覚が変わりました。
何故かは不明。笑
でも、ピラティスをやって、人にちゃんと伝えようと試行錯誤しているからだと思う。
頑張っていると、体は変わるんだと実感します。
なので、このタイミングで師匠の元へ、、、
まだまだでしたけどね
（笑）
しかしながら、しっかり体の繋がりを感じることが出来て、見事なくらいのニュートラルポジションへ
体が整いました
綺麗なS字カーブでございます
体がニュートラルな場所にあると、全然負担がない。
腰も、股関節や脚も、足首も、全部。
不思議なくらい体が軽い
体の中心軸に集まってブレナイ。強い。
そこに重心が常にあって、歩行したりと日常生活を送ることが出来れば、身体はイイこと尽くしなんだろうなと改めて実感
そして、心も
ピラティスは、、、
「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」
と言われています。
本当にその通りだと思う。
使い方が変わると、体が変わる。
体が変わると、人生が変わる。。。
しっかり自分でも努力し続けて、伝えていきたいですね
本当に素敵な師匠に出逢えてよかった
もっともっと、近づけるように、
そして多くの人に伝えられるように、これからも頑張り続けます
mahalo
