こんにちは。
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自分らしくしなやかに“わたしを生きる”をお手伝い
香りのしずくで渇いたココロをうるおします
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ココロうるおす＊アロマエイドステーション
Aroma Craft Lab. drop たかはし まりこ です。
先週は、就労・就学支援事業を行うNPO法人 仙台NOTEさまで、
「初めてのアロマテラピー講座」でした。
2016年から担当させていただき、今回で9回目となります。
例年は、年2～3回開催させていただいていたのですが、
今年はもしかすると皆さんにお会いできないかもしれないな…と
少しだけ寂しい気持ちでいました。
でも、夏に一度ご依頼をいただき、
その後コロナの影響で延期になってしまっていたのですが、
感染対策を几帳面に行ってくださったスタッフさま方のお力を借りて、
この度無事に開催することができました。
これまでとはなかなか勝手が違うため、
受講生さまといつものようにわいわい賑やかに！
…とはいきませんでしたが、
皆さん積極的に香りを楽しんでくださり、
with コロナで少し緊張もある中でしたが、
とても楽しい時間を過ごさせていただきました。
今回は、これからまだまだ続くマスク生活を少しだけでも快適に…という思いから、
マスクスプレー作りの実習も行いました。
皆さん、レジュメに沿ってのレクチャーは少しだけ眠そうですが、
香りを嗅ぐ→自分のイメージをシェアする→実習！
となると、俄然、目がキラキラと輝いて元気になります。
（マスク着用なので、余計にニッコリの目^^＆輝き✨が際立って見えましたよ）
この瞬間がうれしくて楽しくて、何にも代えがたい瞬間です。
そして、なんと言ってもおもしろいのが、
香りを嗅いで感じることやイメージすることは十人十色…
みんなバラバラだということです。
好きな香りも嫌いな香りもみんな違います。
香りから想起される思い出やアイテムもみんな違います。
そして、それが当たり前でそれでOKなのです。
「みんなと同じじゃなくていい！」
これって最高に解放感ですよね。
かつて、わたしは中学校時代、
赤い手袋を買ってもらい、とっても気に入っていたのですが、
手袋は「白か黒」という学校の方針により、
部活で週6の学校漬け生活を送っていたにも関らず、
ほとんどお気に入りの手袋をする機会がなかった…という思い出があります。
（両親が「白か黒じゃ軍手だよね。赤い方が可愛いから気にせずして行きなさい」と言ったことで、
いろんな物議を醸したことは言うまでもないのですが…この話はまた今度にします💦）
わたし達は小さい頃から、学校で、会社で、いろいろなコミュニティで、
「みんなと一緒が無難です。よね…？」
というような空気を読んで一緒にする…みたいな刷り込みが、
何となくできあがっているように思います。
でも、香りの前では、その「一緒が無難です」が通用しないのです。
香りを嗅ぐと、考えるよりもずっとずっと遥かに速く、
脳の中で「快」か「不快」かなどの情動を司っている部位に情報が届いてしまいます。
ですから、わたし達は香りの前では嘘をつくことができないのです。
みんなはこの香りが嫌いなんだね。
でも、わたしはこの香りすごく好き！
それで当たり前です。
みんな違くていいのです。
みんなと一緒の香りを選ぶ必要はない。
というより、マネしようとしてもなかなかできない。
また、逆にみんなと一緒にすることが当たり前になってしまって、
自分は何が好きなの？がわからなくなっている方にも、
香りを嗅ぐことはとてもオススメです。
自分でもわからない本当に自分が望んでいること…
を香りがガイドしてくれるからです。
今回の講座の中でも、
「自分が好きな香りがわかった！」
という感想をくださった受講生さまがいらっしゃいます。
自分はこの植物の香りが実は好きだったんだ！
その発見は小さいことかもしれないけれど、
自分だけの大切な大発見ですよね。
大人こそ日々の中で小さな大発見を見つけたい！
わたしもそんな風にいつも思っています。
それにしても…
いつもは皆さんにご自分で精油瓶から滴下して実習していただくのですが、
今回は、精油瓶を触るのは講師のわたしだけ。
香りを付けたムエットもテーブル毎でシェア…はせず、
一名さまずつ準備して手元に予めセッティング…などなど。
スタッフさま方に本当にたくさん頼らせていただきました。
本当にいつもありがとうございます。
参加してくださった受講生の皆さまの中には、
自分で精油瓶を触ってみたかったな～と思った方もいらっしゃるかと思いますが、
ソーシャルディスタンスをしっかりと保ちながら参加してくださり、
本当にありがとうございました。
ご自身で精油を落とす感覚を味わっていただける日が早く来ますように！
マスク生活が少しでも気持ちよくなるといいなぁ。
Aroma Craft Lab. drop のワークショップやレッスンでは、
ブラインド（何の精油かを隠して）で、精油の香りを嗅いでいただいています。
先入観を捨てて、まっさらな気持ちで香りを一緒に嗅いでみませんか？
仙台NOTEさんで今回はお会いできなかった皆さまにも、
次回またお会いできる日がくることを楽しみにしています。
（今回で2回、3回と受講してくださった受講生さまもまたお会いできますように！）
Not have to choose the same thing as everyone.
Be myself !
自分は本当は何が好きなの？
自分らしさを見つけたい。
自分らしく生きてみたい。
そんな風に思っていらっしゃる方は、
「自分でも気づいていない本当の自分」に出会うため、
香りのガイドを使ってみてはいかがでしょうか。
Aroma Craft Lab. drop がいつでもお待ちしております♪
今日も最後までお読みくださりありがとうございました。