こんにちは♪
「家事に追われて毎日がしんどい…」
「やってもやっても終わらない…」
そんな風に感じていませんか？
実は、家事は“全部やる必要”なんてないんです。
「やらないこと」を決めることで、時間も気持ちもぐっとラクになります。
今回は、家事の手間を9割減らす“やらないことリスト”をご紹介します。
1. 毎日やらない「掃除」
✔︎ 床の拭き掃除は毎日しない
✔︎ 水回りの徹底掃除は週末にまとめる
✔︎ 気になる時だけサッと拭く
毎日「完璧に掃除しなきゃ」と思うとストレスに。
“ゆる掃除”で十分きれいをキープできます。
2. アイロンがけはやらない
✔︎ そもそも「アイロン不要の服」を選ぶ
✔︎ シワが気になる服は干すときにパンッと伸ばす
✔︎ どうしても必要なときだけスチームで対応
「アイロンがけ」という家事を減らすだけで、かなりの時短になります。
3. 毎日の献立を考えない
✔︎ 定番メニューをローテーションする
✔︎ まとめ買いして冷凍保存しておく
✔︎ 「今日はコレ！」と決めて悩まない
「何を作ろう…」と考えるのは、家事の中でもっとも時間と労力を奪うもの。
レパートリーを固定化してしまえば、ぐっとラクに。
4. 片付けを完璧にしない
✔︎ 「とりあえずカゴ」に入れておけばOK
✔︎ 子どもに“自分のものは自分で片付け”を任せる
✔︎ 夜に一度リセットすれば十分
「いつも部屋を完璧にしなきゃ」という思い込みを手放すと、気持ちも楽になります。
5. 手作りにこだわらない
✔︎ 惣菜や冷凍食品を“手抜き”ではなく“時短”と考える
✔︎ お弁当は彩りを重視、全部手作りでなくてもOK
✔︎ 家族との時間を優先する
手作りが正義ではありません。便利なものに頼るのも立派な家事スキルです。
6. 毎日洗濯しない
✔︎ 家族が少ないなら2日に1回でも十分
✔︎ タオルや下着はまとめ洗い
✔︎ 夜に干して朝に取り込む習慣にすれば効率的
「必ず毎日洗う」という思い込みをなくすと、家事の負担が減ります。
まとめ
家事を「全部やる」のはもうやめましょう。
- 掃除は毎日やらない
- アイロンは不要にする
- 献立は固定化
- 片付けは完璧を目指さない
- 手作りにこだわらない
- 洗濯はまとめる
こうした “やらないことリスト” を取り入れると、家事の手間は9割減らせます。
「やめても困らない家事」はたくさんあります。
もっとラクして、家族との時間や自分の時間を楽しみませんか？