初マタニティ ピラティス

父親教室の後は、初マタニティピラティスのクラスに行ってきました。

スタジオヨギーのビギナー用三回券消費のため、
今日の午後の時間帯唯一開催されていた池袋へ、はるばる。

用意するものは、ヨガと同じで、
ボルスター、クッション、毛布、ブロック。
でも、ヨガとは全く違うそう。
ヨガはストレッチで筋肉をのばすのに対して、
ピラティスは常に動いて筋肉を鍛えるそう。

妊娠前も、動かすポイントがわからなくて、
ピラティスは苦手意識があったんだけど、
今日もちょっと難しかったなぁ

でも、ヨガより筋肉使った！というかんじはあった。

でも、クラス後の先生の話だと、
難しく感じてもちゃんと体は動けているものだから、
続けてみて、とのこと。

クラス後は、甘い香りのタンポポ苺茶が用意されていました。
前回のヨガではなかったので、先生によるのかな？