足つり二回目

今朝も足がつりました。

二回目なのにまたパニック。
でも、また夫を起こすの悪い..と思ってひとり奮闘しましたが、やはり治らず、
「これで合ってる～？！」という謎の問いかけで起こしてしまいました。

パッと起きて治してくれて助かった～。
ほんとあせるわ～。
カリウムとらないと。。