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• 食器棚は同じものを縦一列にとりやすく見た目もキレイ
• 使い勝手のよいキッチンは収納の工夫次第で変わる
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  秋肌のお手入れ
• みりんで古米のいやな臭いを解消する
• 青菜はゆでるより電子レンジが簡単で早い
• マヨネーズをフライの衣にする
• 10歳も肌が若返る食べ物
• 薄味の煮物は鍋を傾けて煮汁をかける
• 塩辛くなったら酢や卵で味をマイルドにする
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  長生きする口と歯の関係
• 傷んだ髪の毛にはベビーオイル
• シャンプーし過ぎない
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  栄養不足を改善する心得
• クレンジングをしながらマッサージをしない
• クレンジング剤は手のひらで
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  栄養の9割を無駄にしない食べ方
• クレンジングはメイクの種類に応じて選ぶ
• 上手な洗顔法
• プチ糖質制限で内臓脂肪をダウンさせる
• 洗顔は美肌の基本

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