小説を書くように手帳を使う・・とは？

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マンダラ思考で考え方を

手帳で時間管理をサポートする

幸せ案内人

マンダラチャート認定講師＠宝塚　萩野麻美です

たのしいこと5割

ちょっと負荷のかかること3割

ルーチンのように坦々とこなすこと2割

手帳に書く予定の負荷の理想です。

これは5月1日に書いたブログ記事からの抜粋です。

あなたの手帳はどんな具合になっていますか？

手帳には書く順番がある

手帳にかける負荷は、

その日、その場で決めていては

負荷のかけようがありません。

せめて1か月の予定があって

かけられる負荷のかけ方です。

そしてもう一つ大切なこと。

それは

その予定は自分の未来を決めるものであるということです。

その場、その時だけを“楽しむ予定”では

この使い方はできません。

手帳を書き込む時のセオリー（定石）があります。

①　未来を作るための予定である

➁　その予定の今の時間を過ごす

③　日々、その１日を振り返る

④　月末に、1か月を振り返る。

それの繰り返し。

その繰り返しの積み重ねで

自分らしい時間の使い方や

どう生きたいか、

どんな人生をつくっていきたいか？

どんな自分で“ありたいか”

あるべき姿の自分像に近づいていくことができます。

大事なことだからもう一度💞

未来、こんな自分で生きていたい！！

と思う

未来からの逆算で手帳をデザインし

今を1歩1歩進んでいき

過去をコツコツと積み上げていく。

そうやって

1冊の手帳とその1年は完成していきます。

手帳は人生のシナリオ。

航海図

方位磁石

羅針盤

色んな表現をされますが

手帳ほど自分の人生の良い相棒になってくれるものはないと

思っています。

私の考える手帳の活用方法です。

参考になればうれしいです。

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　6月10日㈬　　13:15～14:45　幸せに生きる智慧マンダラ思考のお話　　　　
　　　　　　　　 　15:00～17:00　手帳の使い方「基本の基」　

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6月10日㈭　　13:15～14:45　幸せに生きる智慧マンダラ思考のお話　　　　 5席
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【萩野麻美手帳歴】

私に人生の方向を示し

生き方を教えてくれたのは

マンダラ手帳です。

マンダラ手帳とマンダラ思考

2021年 マンダラ手帳(シャンパンゴールド・ポケットサイズ)

2021年 マンダラ手帳(A5サイズ ワインレッド)

2021年 マンダラ手帳(B6サイズ ワインレッド)

この下の手帳を

こんな風にデコラして使っています。