日程に誤りがあったので改訂版再投稿致します
ヨガ・キッズヨガインストラクターの
chinatsuです☻
朝ヨガ
お手洗い&水道は駐車場付近にあります
chinatsuです☻
今年も山形県鶴岡市湯野浜海岸にて
朝ヨガ・SUNSETヨガを行います
毎日違う空や夕陽
自然の中で伸び伸びと体を動かしたり
深呼吸したり
最高のロケーションの中で
心も身体もリフレッシュしてみませんか
朝日を浴びて自律神経を整えて、その日の代謝をup！気持ちの良い一日の始まりに♡
SUNSETヨガ
ゆったりとした最高のリラクゼーションタイムに♡
海を目の前に目を閉じてする呼吸
自然を身体で感じながらじっくりする呼吸
とても気持ちがいいんですよ
同じ景色は二度と見られないビーチヨガ
室内のヨガとは全く違う感覚が味わえます
今年はどんな時間になるのか私自身も
ワクワクしています
日程▽7/22(日)
時間▽朝ヨガ
6:45集合 7:00-8:00ヨガ
SUNSETヨガ
17:15集合 17:30-18:30ヨガ
持ち物▽動きやすい服装、飲み物、
レジャーシート、ヨガマット
又は体より大きいバスタオル
必要な方は日焼け止め、サングラス、帽子等
参加費▽1.000（小学生以下無料）
参加方法▽名前と連絡先を記載の上
lifeisbeautiful.chinatsu@gmail.com
までご連絡ください
雨天、強風時▽中止 （ブログにてお知らせいたします）
場所▽山形県鶴岡市湯野浜海水浴場 （ビーチバレーコート付近）
お手洗い&水道は駐車場付近にあります
海岸通りにいくつか駐車場がありますが、時間によっては有料になったり施錠する所もあるのでお気をつけください
難しいことはしません
初心者の方、男性の方もお気軽にご参加ください