Life Inbox

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日々のできごとをゆる~く日記にしていきます。
音楽・ファッション・映画・グルメなどなど、
人生のできごとを忘れないように受信箱(Inbox)にためていきます。

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Life Inbox-2012年年賀

2012年になりましたね。
明けましておめでとうございます。

新年1発目の記事として、今年の目標でも書こうと思います。


・英語の勉強
毎年、英語をがんばろうと思いながらいつも挫折…
今年こそはがんばります!
そして、ひとりで英語圏へ海外旅行へ行こうと計画中です。

まずは、iKnowを1日15分やっていきます。

あと、会社の人オススメの本も読んでみます。

たったの72パターンでこんなに話せる英会話


レバレッジ英語勉強法



・マネージャーとして結果を残す
現在の会社に勤めて6年目。最近は部署マネージャーとして働いています。
ただ、日々の作業に追われ、うまくマネジメントができていません。
今年は、部署のマネジメントに力を入れ部署を盛り上げれるようにします。
その成果が認められ、部署の人数も増やすことができれば嬉しいです。


・パーソナルブランディングをおこなう
パーソナルブランドは、ブランドの概念や理論を個人にあてはめ、
いわば個人のPRを行うための考え方です。自分ブランドとも呼ばれます。
また、個人の持つ属性を抽出してアピールポイントとして強調することを
パーソナルブランディングといいます。(Wikipediaより

そのために、自分のポートフォリオサイトを立ち上げ、個人名刺もつくります。
セミナー等で知り合った方には、個人名刺を渡し、自分のやっていることを
知ってもらいたいですね。


・本を月2冊は読む
ビジネス書や自己啓発系の本など、月2冊は読むようにします。
読むだけではなく、このブログなどでアウトプットもしていきます。
積ん読している本がいっぱいあるので、まずはそのあたりから
攻めていきたいと思います。


・インテリアにこだわる
最近引っ越したんですが、まだまだ理想の部屋にはほど遠い。
ゆっくりでもいいので自分の思い描いた部屋になるように
インテリアにこだわっていこうと思います。


・料理
まあ、ひとり暮らしが長かったので、料理は一応はできるのですが、
このまえ友達に「なにか一押しが足りない」と言われてしまいました。
これは、自分的にも思っていたことなので、もっとしっかり料理が
できるように時間があるときはなるべく自炊したいと思います。

作った料理は、このブログにでもアップしていこうかな。


・ブログを週1回は更新
このブログもそうですが、更新頻度がかなり低い^^;
ブログを書くことで、自分の考えもまとまるし、
文章構成力もつくと思うので、続けれるようにしたいと思います。

ただ、書かなきゃ!って思うと続かなくなることが多いので、
気張らず書いていこうと思います。


・理想の体型づくり
30代も目前にせまり、下っ腹が凹まなくなってしまいました。
去年から始めたランニング、週末のジム通いも続けて
理想の体型をつくります。下っ腹の出っ張りなくす!

あと、今年はどこかのマラソン大会には出たいな~。


【その他】
・デッサン力の向上
・DJの練習
・貯金
・扁桃腺の切除


などなど、いろいろ今年の目標をつらつらと書いてみました。
定期的にこの記事を見返し、しっかり目標のために動いているか確認していきます。


もうすぐ30歳!1日1日を大事に生活しています。
3月11日午後14時46分、
国内観測史上最大のマグニチュード9.0を観測した
東北地方太平洋沖地震が発生した。

発生当時、僕はオフィスで仕事をしていました。
最初は、弱い揺れですぐにおさまるだろうと
思っていたのですが、どんどん揺れは強くなり、
凄く長く揺れていたように感じました。

東京23区のその時の震度は震度5強。
今まで経験したこと無い揺れだったので、
すぐにYahoo!の地震速報で調べて
地震の規模の大きさを知りました。

その後も、余震で何回も揺れ船酔い状態になり
その日はほとんど仕事になりませんでした。

また、Ustreamで地震・津波の映像を見たときは、
実際に起こっている出来事なのか、目を疑うほどでした。

この震災で、多くの人が亡くなり、
まだまだ安否が確認されていない方が沢山います。

そして、被災地で復興のために
最前線で活動されている方も沢山います。

そのなかで自分ができることといえば、
募金、そして節電、あとは普通に暮らして
日本の経済を止めないことくらいでしょうか。

復興まで何年かかるかわかりませんが、
それでも日本は強い国です。
きっといつものように笑顔で暮らせる日が来るはずです!

今回の震災で亡くなられた方のご冥福を祈るとともに
1日でも早く、普段の生活に戻れるようになることを祈っております!

最後に、僕でもできるほんの小さなこと。
節電ポスター作りました。

Life Inbox-節電ポスター


下記のサイトでたくさんのデザイナーの方がつくった
節電ポスターが見られます。

よかったら、下記のサイトから気に入ったポスターを
印刷してみんなに節電を呼びかけてみてはどうでしょうか。
節電ポスター
復興支援ポスター
更新が1ヶ月近く空いてしまった><

2月に入ってから、インフルエンザにかかってしまい、
治ったと思ったら、新しいプロジェクトが始まり、
そして2週間の大阪出張。

気付けば、2月も終わり3月になっていました。

ということで、久しぶりの日記は、
先月届いたMacBook Air!!

$Life Inbox-外箱


自宅ではiMacを使っているんですが、仕事ではWindowsです。
しかし、iPhoneアプリの開発や、サイトの制作など
スマートフォンの仕事も徐々に増えてきたので、
会社でも、一部ですがMacを導入することになりました。

メインPCはWindowsでそのサブPCとして、MacBook Air を導入しました。

早速、届いた箱を開けます!!
Life Inbox-箱を開けた写真


やっぱり、Macのデザインは素敵!
テンションも徐々に上がりながら、取り出します!
Life Inbox-外観


重量も1.32 kgと軽く、持った感じも、
全然重くなく、持ち運びやすそうでいいです!

横から見たところ。かなり薄い!
$Life Inbox-横閉じた写真

これで、野菜とか切れそうですw
$Life Inbox-横開いた写真


ちなみにスペックは
・ディスプレイ:13インチMacBook Air(MC503J/A)
・CPU:1.86GHz Intel Core 2 Duo
・メモリ:4GB にカスタマイズ
$Life Inbox-全体


また、プライベートでVestaxの「Spin」というPC DJで
遊んでいるんですが、今まではiMacしかなかったので、
家の中でしか遊べなかったのですが、MacBook Airのおかげで、
Macを持ち運ぶ事ができるので、外でもDJプレイができるので、
嬉しいです。そのうち友達の家とかに持っていて、パーティとかしてみたい!

MacBook Air
Vestax Spin
世田谷通り沿いにあるらーめん 陸(りく)に
はじめて行きました。

以前から近くを通るたびに気になっていた
お店だったので、20人くらい並んでましたが
そこは気合で我慢しました。

Life Inbox-肉増しらーめん

注文したのは豚増しらーめんの野菜増し。
二郎系のらーめんということだったので、
もっとギトギトでとてつもない盛り付けを
想像してたんですが、結構きれいな盛り付けでした。

Life Inbox

こちらが肉のアップ!
ラーメンと一緒にこんなに肉が食べれるなんて幸せw

醤油ベースのスープで濃いのかなと思ったんですが
トッピングの野菜がたっぷり入ってることもあり
結構さっぱりしていた印象です。

麺も太麺でモチモチで、麦の味もしっかしていて
美味しかったです。

ただ本家のラーメン二郎に行ったことがないので、
二郎との比較はできませんが。
いつかは、本家の二郎にも行ってみたい!

「並」で注文しましたが、量が結構多いんですね。
かなりお腹いっぱいになりました!
僕の場合は、麺少なめでちょうどいいのかも。

また、肉が食べたくなったら行こうと思います!
そういえば、世田谷通りにある「得勢」も最近行ってないんで行きたいな~。
あそこのつけ麺最高!

らーめん 陸(りく)

より大きな地図で mukuの食べ歩き を表示
Life Inbox-済松寺

Life Inbox-済松寺02


先週の土曜日に嫁のお友達に教えてもらった
早稲田駅の近くにある済松寺というところで
月2回開催されている坐禅会に参加してきました。

嫁のお友達は、何度か参加したことあるそうで、
参加の前にちょっとした作法など教えてもらいました。

坐禅ははじめてで、正直黙って座っておけば
いいかな~くらいに思っていました。
まあ、雑念が多いほうなんで、
そういった雑念が少し位払われればいいや~みたいな
軽いノリで参加した感じです。

まずは、若い和尚さんから坐禅のやり方について
いろいろと説明があります。
たくさんの作法がありビックリです^^(当たり前か…)
ただ座るだけじゃないんですね~。

・坐禅をするときには、アクセサリー類はすべて外す
・坐禅をするお堂に入る際は、必ず手を合わせて一礼をして入る
・お堂に入るときは左足から
・お堂に入って自分の座布団に座るまでは手を合わせたまま
・座るときの足は、左足は右のももへ、右足は左のももへのせる
 (コレが慣れないとなかなか大変!!)
・腰を前に突き出し背筋を伸ばす
 (頭の先をひもで引っ張られてるイメージだそうです。難しい!)
・呼吸はお腹に常に力を入れてする
・お腹に力を入れていても、呼吸を荒くしてはいけない
・呼吸は鼻でおこなう
・雑念が生まれないように呼吸の回数を数える

などなど…書き出したらまだまだありますw
1セット25分くらいでおこない、これを2セットします。

普段、猫背なので25分間背筋を伸ばし、
お腹に力を入れて、ゆっくり鼻で呼吸をするというのが
なかなか苦戦しました。

2回目は、もう一人和尚さんがきて、
棒を持って坐禅をしているところを回ります。
よくテレビで見るアレです。肩をバシっと!

ただ、済松寺は初心者向けなようで、
自己申請しない限り、向こうから叩いてくることはありません。

眠くなったり、雑念が生まれ悶々としてきたときに
和尚さんに向かって、手を合わせて一礼すれば
肩を左右2回づつ叩いてくれます。

そんなに眠くなかったのですが、記念だと思い叩いてもらいました(笑)

坐禅が終わったあとは、温かい抹茶とお茶菓子が出てきます。
お茶を飲みながら、和尚さんの禅問答が始まります。

禅問答は聞いていたんですが、正直理解ができませんでした(笑)
なかなか難しいですね。

そんなこんなで、初参加の坐禅会だったんですが、
慣れない呼吸法や、姿勢で結構力を入れてたのか
終わってみれば、スポーツをしたあとのような疲労感がありました。

ただ、嫌な疲労感ではなく、凄くスッキリした感じです。
日々忙しい中で生きてく上で、こうやって何も考えず
ゆっくり座って心と体を整えるのもいいなと思いました。
機会があれば、また参加してみたいですね。

済松寺は、座り方から作法まで丁寧に教えてくれるので
これから参加してみたいという方にはおすすめです。

Life Inbox-梅の花

そういえば、帰りに梅が咲いてるのを見ました。
そろそろ、梅の花がキレイに咲く頃なんですね。

済松寺ホームページ