👩🏫みなさん、こんにちは！
前回の記事で、エネルギー＆波動ってなに？
をリケジョ的に考えてみました。
今回は、エネルギー＆波動と私たち「人」との関係
を紐解いていきたいと思います！
振動することで、熱や電磁波といった生体エネルギーを生み出して、体のあらゆる機能を支えているんです。
例えば•••
「細胞膜」は電位差を持ち、その振動で電気信号（生体電気エネルギー）を発生させます。
これにより、神経伝達や筋肉の収縮がおこります。
つまり、私たちの体そのものが 「エネルギー体」 である
ということです💡
２．わたしたちの波動とは？
ここでクイズです！
👩🏫わたしたちの波動のもとは、何でしょう？
“波動“は、振動が空間を伝わっていく現象ですよね。
ということは•••？
そうです！わたしたちの体を構成する原子や分子の振動がこそが、波動のもとなのです。
さらに、波動にはそれぞれに特定の周波数をもっています。
周波数は、1秒間に振動が繰り返される回数（Hz）です。
👩🏫では、私たちの体の周波数はどれくらいでしょうか？
見ていきましょう！
◉脳波（脳の周波数）
脳は、その状態によって異なる周波数の波を発生させます。これを 脳波 と呼びます。
デルタ波（0.5～4 Hz）：深い睡眠中
シータ波（4～7 Hz）：リラックス状態、瞑想時
アルファ波（8～12 Hz）：リラックスしながらも覚醒している状態（軽いリラックス）
ベータ波（13～30 Hz）：集中、問題解決中
ガンマ波（30～100 Hz）：高い集中力、認知活動が活発な状態
◉心拍数（心臓の周波数）
通常、 心拍数は1分間に60～100回 です。
これをHzに換算すると、 1～1.67 Hz となります。
◉呼吸の周波数
成人は 1分間に12～20回 呼吸します。
つまり、 呼吸の周波数は0.2～0.33 Hz です。
こうしてみると、私たちの体は 常に波動（周波数）を持っている ことがわかりますね！
3. エネルギー＆波動と思考や感情の関係
では最後に気になる疑問…
「エネルギー＆波動は、思考や感情とも関係があるの？」
これを見ていきましょう！
◉思考とは？
思考とは、 脳内での意識的なプロセス であり、
情報を処理して判断を下す働きのこと。
思考の仕組み
思考が生まれると、脳波（電気的なエネルギー）
が発生します。この脳波の振動数（周波数）が、
心の状態や行動に影響を与えます。
つまり、「脳波＝思考のエネルギー 」と言えますね！
◉感情とは？
感情とは、外部や内面の刺激に対する
心の反応や気分のことです。
感情の仕組み
感情が動くと、ホルモンや神経伝達物質が
分泌されます。これにより、
体内のエネルギーの流れが変化します。
つまり、「感情の変化＝エネルギーの変化」 ということですね！
✏️本日のまとめ
✔ 私たちの体は原子や分子でできていて、常に振動している。この振動がエネルギーを生み出し、波動となる。
✔波動には周波数があり、脳波・心拍・呼吸など体のあらゆる働きにも周波数がある。
✔思考が生まれると脳波が発生し、感情が動くと体内のエネルギーが変化する。つまり、思考や感情もエネルギーであり、波動として影響を与えている。
👩🏫人にはそれぞれ固有の波動があり、
感情や思考、意識の状態によって変化する
とも言えますよね！
自分のエネルギーや波動を整えて、心地よく生きていきたいですね🍀