怒涛の木曜日が
今日も無事
終わりを迎えようとしてます
こんばんは
皆さんお元気ですか
かかりつけの内科の先生から
『うつ病だとしたらここでは診れない』
って1ヶ月前に言われて
う、うつ病？悩んでないんだけどって。
何も検査もしてないじゃんって。
それから不安薬を飲まずに
1ヶ月経ちました。
前から
大したことないって言われて
専門の病院に行ったら手術になったり
なんだかんだ
誤診というかなんというか..って感じの
内科の先生でしたが
今回も
何を問診するわけでなく
“診療内科に行って“というひと言。
診断方法に
かなり違和感があったので
薬ではなくて
瞑想だったり有酸素だったりで
自然治癒力を
爆発させたら
一月からほぼ毎日飲んでた
不安薬を飲まずに
なんとか過ごすことができてます
今日も良い感じで
夕方気圧で少ししんどかったですが
今年に入ってから
5月まであった
めまい・吐き気・息苦しさは
かなりなくなってきました
苦手な人とか
ガヤガヤする場所からは
なるべく離れて
休む時は
メールの返信もスルーで休む
野菜を育てる
恋愛もしてみる
そうしたら
気分が楽になってきた気がします
今日も冒頭の通り
めちゃくちゃ疲れる日なのですが
夜に来てくれた選手たちのおかげで
エネルギーチャージできました
信頼してくれてる人が
少なからずいて
私の言葉を信じて
練習に励んでくれてる
この間相談して変えてみようって
話したことを
練習でコーチと話してやってくれて
結果いい感じになってきたって
はにかみながら
報告してくれた野球の選手。
すごく嬉しかった。
だから
私は
彼の3倍考え抜かなきゃいけない
それはストレスではなくて
最大限に
彼が思う以上の成果になるように
なって欲しいから
やってるだけ。
彼の笑顔がみれたら
これ以上の幸せはないのです
そんな幸せな新月の夜🌑
しあわせをくれて
ありがとう
明日からまたがんばろう！
では、また。