やりたいことはあるのに、なぜか体が動かない正体
Life Design Tameやりたいことはあるのに、なぜか体が動かない正体現場で見えてきたことライフデザイン講師の進藤綾美ですはじめましての方はこちらから私のこと「本当はやりたいことがある」でも、なぜか動けない。考えているだけで終わってしまう。気づいたら時間だけ過ぎている。そんな感覚はありませんか？実際にご相談でも、やりたい気持ちはある学びもしている情報も集めているでも動けないという方はとても多いです。そして多くの方が、「私、やる気が足りないんです」と言われますでも実際は、「やる気」の問題ではないことも多いですお話を聞いていると、頭の中に、やらなきゃいけないこと不安人間関係SNS家事仕事将来のこといろんなものが同時に入っていて、脳の中が“過積載”になっている方がとても多いんです。すると、 何から始めたらいいのか分からなくなる。優先順位が決められない。考えるだけで疲れてしまう。そんな状態になります。つまり、動けないのではなく、「頭の中が整理されていない状態」なのかもしれません😊私はこういう時、① 今どんな状態なのか（現在地）② 本当はどうなりたいのか（方向）③ 何を大切にしたいのか（人生観）この3つに分けて整理していきますすると、「今やらなくていいこと」「本当に必要なこと」が見えてきて、少しずつ動きやすくなる方が多いです頑張る前に、まず整理する。それだけで、流れが変わることもあります。📔ノートに書いてみると良いこと・今、頭の中を占領していることは？・本当はどうしたい？・今すぐやらなくていいことは？もし今、「やりたいことはあるのに動けない」「考えるだけで疲れてしまう」そんな状態だったら、一度、頭の中を整理してみるのもおすすめです
