豊かな人生を歩く上で、欠かせないことは何でしょう？
・やりがいのある仕事でしょうか？
・新密な人間関係でしょうか？
幸せの定義は人それぞれでも、
誰にも「なりたい自分」というのがあって、
実現したい生き方があるはず。
ところが私たちは、
忙しい毎日の中で、
「なりたい自分」を見失ったり、その存在自体を忘れてしまいやすいものです。
仕事に不満はないし、
人間関係もうまくいっている。
だけどなんだか物足りない、
なぜだか満たされない。
そんな時、
心のモヤモヤを解消する
なりたい自分に戻れる
なりたい自分に近づける
そんなスキルを身につけたいと思いませんか？
ライフコーチングは、
なりたい自分になる、そんな誰にでもある願望を、
心理面、行動面からサポートするメソッド。
・仕事のこと
・職場のこと
・家庭のこと
・家族のこと
人生を豊かに、自分らしく歩く。
そんなライフコーチングを、
自分自身のために使う。
セルフコーチング講座をスタートします！
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なりたい自分になるレッスン
セルフコーチング体験講座
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【こんなことが学べます！】
この講座では、セルフ・コーチングの基礎知識に加えて、
日々の習慣化を目的としたワークシートとその使い方をマスターできます。
・セルフコーチングのフレームワーク
・心の仕組みと心理学（投影・ABC理論・リフレーミング）
・「思考」「感情」「マインド」のエネルギー管理
・習慣化のためのワークシート
少人数制なので分からないことはその場で解消しながら進めていきます。
＜講座の流れ＞
所要時間・約３時間
１０分 自己紹介
６０分
・ライフコーチングの基礎
・自分の最高を引き出す方法
休憩 ５分
６０分
・心の仕組み
・セルフコーチングのフレームワーク
・ワークシートの使い方
・習慣化のためのワーク
２０分 ディスカッションとまとめ
＜こんな方にオススメです＞
・仕事は順調なのになぜか気分は乗らない
・忙しくしているのに思うような成果が上がらない
・プライベートがうまくいっていない
・対人関係に不安がある
・気持ちの浮き沈みがあってイライラしやすい
・毎日を充実して過ごしたい
・自分をもっと知りたい、活かしたい
コーチングや心理学に興味のある方にもおススメです。
少人数制でわからないことは都度解決しながら進めていきますので、
心理学やコーチングは初めて、という方も安心してご参加いただけます。
今回は体験講座なので、
か・な・り お得な価格設定となってますので、
ぜひご参加ください！
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【なりたい自分になるレッスン】ライフコーチング体験講座
開催日時：
10月13日（金）13時～16時
10月27日（金）13時～16時
参加費：6,000円 ⇒先着2名様まで3900円
定員：3名
会場：LifeDesignLaboセッションルーム
アクセス：小田急線「参宮橋駅」徒歩６分
お申込みはこちらからお願いします
⇒お持ちでない方 ※現在ストアカのみの受付となっております