ベジライフ酵素液ダイエット★21日目★

こんにちは
酵素ダイエット21日目の体重測定の結果3３

■ スタート時：59.7kg
■ 現在：57.0kg
★結果：-2.7kg

3週間で約3kgの減量に成功しました

これは自分では大満足です
毎日朝だけの置き換えで全然辛さも何も感じることなく-3kgは嬉しい
これまでのダイエットで空腹に耐えて耐えてやっと-1kg痩せたー
っていう努力はなんだったのーってゆう。。。

これからも期待して続けていこうと思います

ベジライフ酵素液ダイエット★14日目★

こんにちは

だいぶ更新がおくれてしまいました

まずは、酵素ダイエット14日目の体重測定の結果から。。。

■ スタート時：59.7kg
■ 現在：58.7kg
★結果：-1kg

です
1週間で1キロ減りました

まだ飽きも来なく美味しく飲み続けてるから
これから減るのを期待して続けていこうと思います

あと、便通が良くなったような気がします
個人差はあるかと思いますが、なんとなく体がすっきり
気になる方は是非試してみてはいかがでしょうか

それでは

ベジライフ酵素液ダイエット★7日目★

こんにちは

朝食をベジライフ酵素液に置き換えて1週間経過しました。

1週間での成果は、、、

体重：±0kg

しかし、私にとっては効果アリ
びっくりなのです

実は始めた時期というのがちょうど生理前で太りやすい時期
現在3日目ですが、今までなら1～2kgは増えてました
気を使って食事を少なめにしてもです

それが今回、朝食を置き換えただけで増加無しっ
これはもう本当に超ーうれしいです

これから体重も減りやすい時期
これは期待大です

がんばろー

酵素の力とは

最近「酵素の力で...」という商品が注目されていますね

その酵素の力について、少し調べてみました

まず、ダイエットにおける酵素の役割は脂肪を分解して効果を得ることが期待できるのだとか
飲むだけで脂肪分解して痩せる～なんて、そんな美味しい話あるのかわかりませんが、
ただ、飲まないよりは飲んだ方が体は痩せやすい環境でいられるのですね

その他、毒素を対外に排出し、血液をサラサラにする効果や宿便を排出する効果もあるみたいです

このように、身体にとってとてもいい効果をもたらす「酵素」というのは、
昔の食生活においては漬物や納豆、生野菜などにたくさん含まれているので普通に摂取することが可能でした。
しかし現在の食生活において、酵素を摂取する機会というのが減ってきてしまっているというのです
そうなると、新陳代謝が衰えてきてしまうというから大変
脂肪が燃焼されずらい体になってしまうらしいのです

それは困る・・・

今まで私も酵素など意識せずに生活してきたのですが、
今回「酵素の力」を調べてみて、いかに普段の生活やダイエットに酵素が良い影響を与えてくれるのかを知り、
今後も意識して取っていこうと思いました

ベジライフ酵素液ダイエット★2日目★

こんにちは

ベジライフ酵素液ダイエット2日目です

今日は100パーセントオレンジジュースで割ってみました
今日も朝のみ置き換えダイエット

おいしー
ジュースの味の邪魔をせずに黒酢風味が少し足される感じ
グレープジュース割りでもおいしいかも
次やってみよう
体重は一週間おきに報告しようと思います

今日は日中ショッピングセンターで歩いたから、
少しはカロリー消費したかな

そうそう、
久しぶりにZARAに行ったんだけど
もう欲しい服がありすぎてありすぎて・・・

あれもこれも可愛いー
って悩んでいるうちに
結局何も買わずに帰宅

また来週行こう


それでは