「認識を変えること 」は難しい。けれども一瞬で変わることもある！
★デザイン思考で楽しく自己実現★デザイン思考とは、よりよい未来を想像し、実現のために「今できること」を考え抜き、ひらめきによって解決策を導くプロセスです自分を深掘りする内観セッション＊＊＊「言うは易く行うは難し」という言葉があるように、何かを変えたいと思っても、実際に考え方を変えたり、行動に移すのは簡単にはいかないものです。特に「認識を変えること」は多くの人にとって、難しいことかもしれません。人の考えや価値観はそう簡単には変わりませんし、長年の習慣や経験があると、なおさらです。でも、ある瞬間に「ハッ！」と認識が変わることもあるんです。そのきっかけの一つとして、日常生活に活かせる「デザイン思考」の話を、その効果や活用法という視点からお伝えします。＊＊＊最初に事例をひとつ。とある和菓子の話ですが、とても参考になります。▶︎事例：『「和菓子は年配の人向け」「昔ながらの味」というイメージを持っていた私は、ある日、新しい形の和菓子を目にする。それはこれまでの四角い羊羹ではなく、薄くスライスされバターと一緒にパンにのせられるというもの。そんな提案を見た瞬間「これなら朝食にも合いそう」「おしゃれなカフェにも置けるかも」と感じ、和菓子への印象がガラッと変わった（商品は大ヒット！）』これは単に見た目を変えただけの話ではありません。注目すべきは「こういう楽しみ方もあるんだ！」という新しい視点を与えたことです。デザインは「認識を変えるスイッチ」になるデザインというと「見た目をよくすること」と思われがちですが、実はもっと大きな力を持っているんです。それは、人の考え方や感じ方を変えること。「こうあるべき」を揺さぶり、直感的に「いいかも！」と思わせる。そして実際に使ってみたときの体験が納得できるものであったときは、さらに強く認識を変えていく力があるということ。人は頭で考えるだけではなかなか変われませんが、「あっ、こういうのもアリかも！」と思える体験があると、一気に認識が変わってしまう生き物なのです。認識が変わる体験を、自分の行動に活かすには？デザインが認識を変える力を持っているならば、自分の考え方や行動にも応用できるはずでは？とお考えの方へ。デザイン思考に基づいておすすめする活用法は次の３つとなります。認識が変わる体験を、自分の行動に活かす方法①「固定概念」に気づく②「新しい視点」を試してみる③「直感」を大事にするまずは、自分が「こうあるべき」と思い込んでいることを見つけることからはじめる。例えば「○○はこういうもの」「自分には向いてない」「成功するには○○が必要」などというもの。これらの思い込みが可能性を狭めているかもしれません。また、デザインが「こういう楽しみ方もあるよ」と示すように、自分にも新しい視点を加えてみるのも効果的です。こんな工夫が考えられます。・「こういう方法もあるかも？」と仮説を立てる・実際に試してみる（小さく行動してみる）・違うジャンルのアイデアを取り入れる、などそして最後は「直感」です。思い込みを外し、新しい視点で試行錯誤していると、ふとした瞬間にひらめいたりインスピレーションを受け取れるようになります。またその時が来たら速やかに、直感に従って行動しましょう。直感で行動して「うまくいった」体験を積み重ねることは、大きな自信につながりますので！自分の可能性を広げていこう！認識が変わる体験をすると、一瞬で可能性が広がることがあります。「自分が当たり前だと思っていることを疑ってみる」 → 「新しいやり方を試してみる」 → 「直感的に楽しめる方向を選ぶ」このサイクルを回せば、自然と自分の可能性も広がっていきます☆まずは、小さな「視点の変化」を試してみませんか？Life Conceple｜自分軸で現実を創造する★コンセプトがある暮らしとは「楽しい未来を想像する」ことから始まる
