最近、ショックなことがあります。
私は基本週1回スポーツをしてます。
でも、忙しい、疲れているを理由に運動の頻度が減ってしまいました。
そこで、顕著に感じていることが、
走れなくなりました。
体が一気に弱体化しました。
これまで定期的に続けてきたからこそ、
多少は無理な運動も出来てました。
でも、今は運動後、仔鹿のように、
足がガクガクです。
そして、家の中で、
足をひねりました…恥
今まで積み重ねてきたものが、
もの凄い勢いで崩れいってます。
体型も子供用の浮輪から、
大人用の浮輪に変わろうとしています。
今が、正念場です。
失うのは一瞬です。
取り戻すことや新しい挑戦は今しか出来ないです。
今をふんばり、持続できる体へ戻していきます。
皆様、最後までお読み頂きまして、ありがとうございます、