茨城県　石岡市の来風接骨院の芝山です。

久しぶりに弓道とバランスについての考察を書いてみます。

射法八節の中に胴造りがありますがその時に足で確りバランスが取れていますか？

学生時代に顧問の先生が胴造りと会でバランスがとれてれば片足でも弓が引けると言われ皆で練習した思い出があります。

（学校でしたからOKですが立派な道場では怒られますから真似しないでください）

そこで、弓は無いのですがバランスディスクの上で会の形をとってみました。

バランスディスクの上で弓構え～残身までを行うと難しいのですが自分の体の重心がどの時にブレてしまうのかに気づきます。

これは、バランスの悪い所で綺麗な射が引ければ、平らなところでは綺麗に弓が引けると言う考察です。

弓道をしていない方には何のこっちゃ？と思いますが、スポーツをされてる方はバランスディスクの上で自分している競技の動きをしてみると意外とバランス感覚と自分の体の弱点が見えてくるかもしれません。

ケガや肩こり、腰痛防止にもバランス感覚は役立ちますよ。

バランスディスクでの練習が何かの参考になればと思っております。

来風（らいふ）接骨・整体院
茨城/石岡市　小美玉市　かうみがうら市　土浦
茨城県石岡市旭台３－１５－６
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弓道の胴造りにもバランスが大事？