憂鬱がないと不安見城徹さんの言葉が衝撃的です(^_^;)朝起きて、手帳見たときに憂鬱なことが3つ以上ないと不安になる。凄いと思いました。(・_・;)人は不安ゾーンには行きたがらない。怖いし、見えないことこそ嫌なイメージをして余計に不安になるからだと思う。安心ゾーンには不安要素がなくても希望はない。自分を不安ゾーンに置くことで立ち向かうからこそ、経験し希望がある。私はまだまだだぁ~もっと不安なことから立ち向かい、何とかする力を養わねば