メンテナンス

最近、身体のメンテナンスに意欲的。

今話題のボディメイクダンス(家でやる)に加えて

ヨガをやり始めた。

理由は簡単、太ってきたから。

なにより体重計の数値は、火を見るより明らかです。。

あと、今後、健康に妊娠して健康に子供を産める身体を準備するために。

ボディメイクダンスは、とにかく汗をかくのが気持ちいい！

そして身体のパーツを意識するのがとっても大切。

意識してると、効いてる感じがする！

実際、ちょっとお肉が減った気がするし

旦那さんにも「顔が細くなったね」って言ってもらえた

そしてヨガは、奥が深い。

私にとってはボディメイクダンスよりもヨガのほうが難易度高い。

なにしろもともと身体がとっても硬いので･･･。

でも一番ヨガに期待している効果は、

骨盤矯正。

背骨を含め、身体の歪みを一新したいと思っています。

今のところ、ヨガをした日は夜眠くなりやすくて

身体が良い感じに疲れてるのかなと感じてる。

ヨガは、教室に行ってるので、人と出会うのも刺激になる。

まだ全然、つながりができたわけではないけど。

関係ないけど、やっぱりFacebookってやるべきかな。

新たな人との出会いに、今や欠かせない気もする。。

ダンスもヨガも、効果は様々だけど、

どちらも一番大切なことは、続けること。

未来の自分のために、身体を大切に鍛えよう。

思い立って日記

久しぶりに本のレビューをしますと、

高島彩さんの本を読みました。

聞く 笑う、ツナグ。/高島 彩

フジテレビにいらっしゃったときから思っていましたが、

やはり素敵な人ですね。

品があって柔らかい笑顔は、女性の憧れですね。

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いよいよ夏が終わりそう。

最近、旦那さんとの生活がじわじわと愛おしくなってきて

自分も少し変われてきたように思う。

先日テレビで見た、就活ならぬ「終活」の実態。

私は彼と、この先40年50年ずっとずっと共に生きていくんだなあ

と、そういう思いを持ってみたら、

なんというか、自然に、そういう覚悟もできた感じがした。

覚悟って、結婚するときにできているのが理想かもしれないけど

だんだんできてくるのもいいなと思えた。

日々

いろんなことがあったなあ。

今は束の間の暇人なので、思い巡らせる時間もたっぷりあります。

会社はある意味、辞めざるを得なかった。

それくらい、いろんなことがあったから

今のこの空白の時間は私にとって必要な時間だと

自信を持って言えてしまう。

でも、ほどほどにしないとね。

結婚って、なんだかんだ言ってやっぱり

とても大きなことです。

彼が旦那さんになることで

彼との関係がすぐに大きく変わる、わけではないけど

家族　というものを考えるとき、

やっぱりここに新しい家庭が誕生したということは

私たち夫婦にとっても

お互いの生まれ育った家族にとっても

一大事なんです、もちろん良い意味で。

今まで知らなかった愛情というか、

自分が家族に対してしか感じてこなかった感情を

ふと彼に対しても抱き始めていることに気付くと

ああ私って幸せ者だ、と思います。

私はついこのあいだまで、本当に良くないことをしてきた。

でもその事実も、水に流したいとは思わない。

私はそれがあっての私だから、

それを含めて受け入れてくれた彼と一緒に

これからは私たちだけの大切な家庭を作っていくのが

なんだかとても楽しみです。

そしてそう思えるのはやはり、

絶対的に信頼できる

私の生まれ育った家庭、両親、姉の存在があるからだと

最近つくづく感じています。