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ありのままのあなたで

あなたの人生を創る

オンライン秘書&

アドラー流自己実現サポーター

武田真由子です。

「人間は自分の人生を描く画家である」

アドラー心理学

アルフレッド・アドラーの言葉です。

わたしの好きな言葉のひとつです。

生まれ育った環境や場所、

学校や会社など多くの人や事柄から、

影響を受けてきたのも事実。

ですが、

今の会社を選んだのも自分

辞めることを決めたのも自分

結婚を決めたのも自分

別れを選択したのも自分

ダイエット中にスイーツ厳禁にしたのも自分

ダイエット中にスイーツ食べちゃうのも自分

すべての選択や決定は、

自分自身が

自分の意思で

決めてきたこと。

これまでの人生を創ってきたのも自分

これからの人生を創っていくのも自分

なんですよね。

アドラー心理学には、

5つの理論にあります。

それは、

「自己決定性」

「目的論」

「全体論」

「認知論」

そして「対人関係論」です。

必ずと言っていいほど最初に、

「自己決定性」が出てきます。

『劣等性や劣等感、生育環境が

どのようであろうとも、

それだけでは人生は決まらない。

その後、

建設的（創造的）な行動をとるか、

非建設的（破壊的）な行動をとるかは

自分で決められる」

『働く人のためのアドラー心理学』

（著：岩井俊憲先生）

たとえ同じハンデを持っていたとしても、

かたや悪い方へと落ちていく人もいれば、

かたやパワフルに前向きに生きる人もいます。

つまり、どんな状況であれ、

どのような人生を歩むかは

自分自身が決められるということ

「人生を創っていく力」

があるということです。

時代の変化の激しく

選択肢が多い昨今

自分の望む未来に向けて

選んでいきたいですね。

ぜひ自分の望む未来を

描いてみてください。

もし自分の望む未来を

描けないときには

「わたしの望みってなんだろう…」

と、たまに口に出してみてください。

そうするとだんだん

自分の好きなものや気になることが

目に留まるようになります。

そんななかで

好きなものを手に入れたり

気になることをやってみたり

してみてください。

そうすることで、少しずつ

自分の望みがわかってくるはずです。

2024年の望みはなんですか？

ぜひ叶えていきましょうね。

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新年度になってはじめたいこと

今年中に終わらせたいこと

やろうかどうしようか迷っていること

などなどありませんか？

コーチングセッション募集中です。

アドラー心理学の特徴は、「未来志向」

人は未来への目標を叶えたい、と思っています。

そこに向かう過程で直面する

さまざまな課題を乗り越えるための

勇気づけを行いながら

目標達成のサポートをします。

・30分×12回(基本的に週1回×3ヶ月)

・19,800円(税込、銀行振込)

コーチングセッションお申込みコーチングセッションのお申込みありがとうございます。恐れ入りますが、下記のご入力をお願いいたします。

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いつも最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

素敵な1日をお過ごしください。

「未来手帳シェア会２０２４」

ブロガー、作家、メンタルコーチである
ワタナベ薫さんプロデュースの
「未来手帳」を使ったシェア会です。

※恐れ入りますが、2024年の「未来手帳」をお持ちの方とさせていただきます。

開催日時：

①毎月第１木曜日(5月8日：第2水曜日）

　21:00-22:30　　【オンライン】

②毎月第２水曜日(5月8日）
10:00-12:00　【岡山会場】

※日程は、ご参加者様と調整させていただくこともございます。

開催方法：

①オンライン（ZOOM）

②岡山市内カフェ

（岡山駅から徒歩5分、お申し込み後にご案内いたします。）

価格：無料

②岡山市内のカフェでのドリンク代はご負担お願いいたします。

お申込みはこちらからどうぞ

※シェア会にお申込みの方に、

薫さんの直筆サイン入りメッセージ本

「世界で一番大切なあなたへ」

をプレゼントいたします。

はじめましての方も

どうぞお気軽にご参加くださいね。

ご参加を楽しみにしています。

ご参加者さまの声

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「アドラー流自己実現コーチングセッション」

ワタナベ薫さん　主催「MCCコーチングスクール」0期修了

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3月末までのお申込みで、30％OFF

①3ケ月継続コース：2週間1回30分×6回

　~~\46,200~~（税込）　→　¥32,340（税込）

②3ケ月継続コース：毎週1回30分×12回

　~~\92,400~~（税込）　→　¥64,680（税込）

③6ケ月継続コース：毎月1回60分×6回

　~~\92,400~~（税込）　→　¥64,680（税込）

　⁂開催方法：オンライン（Zoom）または対面（岡山市内）

　⁂開催前、120分のオリエンテーションあり

　　（目標やコーチングに関する説明等）

　　お申込みはこちらからどうぞ

※コーチングセッションをお申込みの方に、

薫さんの直筆サイン入りメッセージ本

「世界で一番大切なあなたへ」

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「傾聴セッション」

お話を極力さえぎらずに、時々お話しを引き出す問いかけをしながら、お話を受け止め、お聴きすることを主としたセッションです。

・時間：30分/1回

・料金：3,300円（税込）

・方法：オンライン（Zoom）

◇お得なチケット料金：2回セット（30分×2）　5,500円（税込）

お申込みはこちらから

「ライフスタイリングレッスン」

「大切なものを大切にし、シンプルに自分の人生を創っていく」

　　「ベーシック講座」　10:00～11:30　

　　「アドバンス講座」　13:00～15:00

　⁂料金（税込）

　　「ベーシック講座」　8,800円

　　「アドバンス講座」　13,200円

　　　　*両方同時お申込み　19,800円

　⁂開催場所：オンライン

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