こんばんは。

ご訪問いただきありがとうございます。

ありのままのあなたで

あなたの人生を創る

アドラー流自己実現サポーター

武田真由子です。

人の内面を変えるには、時間がかかります。

たとえば、性格。

性格は先天的な性質と後天的な影響の両方が関係しているため、

今すぐに変えるのは難しい…。

不可能ではありませんが、長い時間がかかります。

また、

習慣を変えるにも時間がかかります。

健康や美容のために、新しい習慣を心がける人も多いでしょう。

新しい習慣を身につけるには、最低でも3週間は必要といわれています。

習慣はライフスタイルの変化が伴うため、一定期間が必要になります。

三日坊主で終わることも少なくありません。

はい、これわたしです笑

運動を習慣化しようと思いながら、三日坊主を繰り返してます笑

はじめて、やめて、またはじめるの繰り返しですが

やめてもまたはじめることが大事と思ってます。

やめてしまったら終わりですから。

閑話休題

内面に関することの中でも、すぐ変えられる例外があります。

それは、

「意識」「価値観」「考え方」…など。

意識・価値観・考え方を変えるのに、時間はかかりません。

その気になれば、一瞬で変えることも可能です。

意識・価値観・考え方を変える基本は「気づき」。

たとえば、本を読んだり人の話を聞いたりして

「なるほど！」と納得した瞬間ありませんか？

気づきによる内面の変化に時間はかかりません。

たった1つの気づきによって、意識が180度変わることもあります。

ほかには

「今日はこれからの人生の最初の日」

という言葉。

わたしはこの言葉を聞いたとき

「そっか！」とハッとしました。

「今さらだしなぁ…」

「こんな年だしなぁ…」

というしない言い訳に気づき、

それがきれいに消え

「やりたいことはやっていこう」

と行動できるようになりました。

オーロラを見に行くことを決めたのもそうでした。

一言によって気づきが得られると、一瞬で意識が変わります。

意識が変わることで、心が変わり、生き方にも影響を及ぼすでしょう。

時間がかかりそうですが、本人の心次第。

あとは、前日ブログにも書きましたが、

「人生は、30000日」

平均寿命を80年とした場合の日数です。

今まで無限のように感じていた人生が、

実は30000日という有限に気づけば、

人生に対する考え方が変わりませんか。

1日1日を大切に過ごそう、とか

悔いのない人生を送ろう

などと思うかもしれません。

意識・価値観・考え方は、一瞬で変えられるのです。

本を読んでみる

人の話をよく聴く、など

どんどん気づきを得て、どんどん意識・価値観・考え方を変えてください。

(あ、無理に変えようと言っているのではありませんよ。)

気づきによって意識・価値観・考え方が変わった瞬間、

現実の見え方、捉え方が変わります。

同じ場所にいながらにして、別世界に変えることが可能です。

1日10の気づきを得るのは難しくても、

1ヶ月1つの気づきなら実現しやすくないですか？

1ヶ月1つの気づきなら、1年で12の気づきが得られます。

1つの変化は小さくても、積み重なれば大きくなります。

気づきによって変化が一定まで達成できれば、内面の改革です。

わたしがそんな気づきを得られ変わったのは、

薫さんのオンラインサロン

「カオラボ」のおかげです。

お申し込みは今月31日までです。

今月中にご入会されると

なんと1月号のプレゼント付き🎁

一度しかない人生を後悔しないために、

自分をよい方向に変えてみませんか？

ワタナベ薫のオンラインサロンカオラボオンラインサロンカオラボはじめに皆様、こんにちは。ワタナベ薫です。メンタルコーチ、ライフコーチとして、作家…

wjproducts.jp

LINEにご登録いただくと

自分と向き合い、幸せ度がアップする30の質問プレゼント🎁

いつも最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

素敵な1日をお過ごしください。

「未来手帳シェア会２０２４」

ブロガー、作家、メンタルコーチである
ワタナベ薫さんプロデュースの
「未来手帳」を使ったシェア会です。

※恐れ入りますが、2024年の「未来手帳」をお持ちの方とさせていただきます。

開催日時：

①毎月第１木曜日(2月1日）

　21:00-22:30　　【オンライン】

②毎月第２水曜日(1月が第3水曜日開催：2月14日）
10:00-12:00　【岡山会場】

※日程は、ご参加者様とのご都合で調整させていただくこともございます。

開催方法：

①オンライン（ZOOM）

②岡山市内カフェ

（岡山駅から徒歩5分、お申し込み後にご案内いたします。）

価格：無料

お申込みはこちらからどうぞ

※シェア会にお申込みの方に、

薫さんの直筆サイン入りメッセージ本

「世界で一番大切なあなたへ」

をプレゼントいたします。

はじめましての方も

どうぞお気軽にご参加くださいね。

ご参加を楽しみにしています。

ご参加者さまの声

Amazon 理想を叶える未来手帳2024

楽天ブックス理想を叶える未来手帳2024

Amazon&楽天ブックス理想を叶える未来手帳2024

楽天ブックス&Amazon 理想を叶える未来手帳2024

「アドラー流自己実現コーチングセッション」

ワタナベ薫さん　主催「MCCコーチングスクール」0期修了

スタート記念価格

3月末までのお申込みで、30％OFF

①3ケ月継続コース：2週間1回30分×6回

　~~\46,200~~（税込）　→　¥32,340（税込）

②3ケ月継続コース：毎週1回30分×12回

　~~\92,400~~（税込）　→　¥64,680（税込）

③6ケ月継続コース：毎月1回60分×6回

　~~\92,400~~（税込）　→　¥64,680（税込）

　⁂開催方法：オンライン（Zoom）または対面（岡山市内）

　⁂開催前、120分のオリエンテーションあり

　　（目標やコーチングに関する説明等）

　　お申込みはこちらからどうぞ

※コーチングセッションをお申込みの方に、

薫さんの直筆サイン入りメッセージ本

「世界で一番大切なあなたへ」

をプレゼントいたします。

「傾聴セッション」

お話を極力さえぎらずに、時々お話しを引き出す問いかけをしながら、お話を受け止め、お聴きすることを主としたセッションです。

・時間：30分/1回

・料金：3,300円（税込）

・方法：オンライン（Zoom）

◇お得なチケット料金：2回セット（30分×2）　5,500円（税込）

お申込みはこちらから

「ライフスタイリングレッスン」

「大切なものを大切にし、シンプルに自分の人生を創っていく」

　　「ベーシック講座」　10:00～11:30　

　　「アドバンス講座」　13:00～15:00

　⁂料金（税込）

　　「ベーシック講座」　8,800円

　　「アドバンス講座」　13,200円

　　　　*両方同時お申込み　19,800円

　⁂開催場所：オンライン

　　　詳細・お申込みはこちらからどうぞ

　「ライフスタイリング協会」HP　

「秘書・事務サポート」

　⁂貴重な時間、あなた一人で全ての事務を抱えていませんか？

　⁂作業内容について、まずはお話してみませんか？

お問い合わせはこちらからどうぞ

「はじめてみよう！個人セッション」

⁂オリエンテーション日時（30分間）

詳細・お申込みはこちらからどうぞ

その他

お問合せはこちらからどうぞ

内面を変えるには時間がかかりますが、すぐ変えられる例外があります。