自分の本音を知る方法

自分の本音を知るって
とても大切だと思っています。

でも、
自分の本音を知るのは
意外と難しいですよね

自分では
こう思っているつもりでも、
実際には違うこともあります。

そんな時に私が
参考にしているのは、
自分の”行動”です。

行動は嘘をつきません。

本当に思っていることは、
行動に現れます。

例えば、
私は仕事が好きだ
と思っています。

でも実際には
仕事に行くのが嫌だったり、
やる気が出ない時もあります。

それは私の行動が、
私の本音を教えてくれているのです。

もちろん仕事なので
好きでなくても
やらなければならないことも
あります。

でもその時、
自分の本音と向き合って、
”自分が本当はどう感じているのか？”
を納得することが大切
なのではないかと思うのです。

私は何においても
まず自分の行動を見て、
自分の本音を知り、
自分にとって必要なものだけを選ぶ
ようにしています。

それが
自分にとっても
周りにとっても
穏やかな日々につながっていく
のではないかと感じています

みなさんは
どんな思いを持っていますか？

ぜひご自身の行動を見て、
あなたの本音に
気づいてあげてくださいね

本音を知る方法！ミニマリスト女性が実践する、行動で自分を見つめる方法