初めまして、みほです(^^)
先日はバレンタインでした♡
手作りお菓子を作って渡した人もいれば、自分のご褒美に高級チョコを買った人もいるんじゃないでしょうか？
そんな日にこのテーマ、
『お砂糖』の話をしたいと思います。
最近スーパーに行くといろんなお砂糖が売ってますよね？
上白糖・三温糖・甜菜糖・黒糖・きび糖…etc
お菓子を作るにも、料理をするにもお砂糖は必要です。
お砂糖が身体に良くない影響が多々あるのは事実ですが(この話はまだ別の機会に話しますね)選ぶなら、コレを選んでいただきたい
”きび糖”
”黒糖”
”甜菜糖”
白米よりも玄米が体にいいように
薄力粉より全粒粉がいいように
白い食べ物より茶色い食べ物を選ぶことをオススメします(ｏ'∀')ﾉ
砂糖は何から作られるかというと
サトウキビ
ビート(大根)
です。
その本来の色は決して”白”ではありません。
白砂糖はその精製過程で様々な薬剤を使用して、精製化し製造されます。
その際、大切なミネラル・ビタミン等を全て奪ってしまいます。
つまりは食品ではなく、自然界には絶対存在しない有害な食品添加物になってしまうのです…
だから砂糖は体に毒だと称されるのです。だから科学方程式で表せるのです！
じゃぁ上白糖とグラニュー糖じゃなくて、”三温糖”にしよー♡安いし♡
と、なると思いますが。
三温糖は上白糖にカラメル色素を付けてるだけなので精製後なので要注意※
何でもそうですが少し高くても
”良いもの”
を、選びましょう。
口に入るものなら尚の事(o＾—＾)
お砂糖を選ぶなら
”きび糖”
”黒糖”
”甜菜糖”
を、ぜひchoiceしてね(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*
先日はバレンタインでした♡
手作りお菓子を作って渡した人もいれば、自分のご褒美に高級チョコを買った人もいるんじゃないでしょうか？
そんな日にこのテーマ、
『お砂糖』の話をしたいと思います。
最近スーパーに行くといろんなお砂糖が売ってますよね？
上白糖・三温糖・甜菜糖・黒糖・きび糖…etc
お菓子を作るにも、料理をするにもお砂糖は必要です。
お砂糖が身体に良くない影響が多々あるのは事実ですが(この話はまだ別の機会に話しますね)選ぶなら、コレを選んでいただきたい
”きび糖”
”黒糖”
”甜菜糖”
白米よりも玄米が体にいいように
薄力粉より全粒粉がいいように
白い食べ物より茶色い食べ物を選ぶことをオススメします(ｏ'∀')ﾉ
砂糖は何から作られるかというと
サトウキビ
ビート(大根)
です。
その本来の色は決して”白”ではありません。
白砂糖はその精製過程で様々な薬剤を使用して、精製化し製造されます。
その際、大切なミネラル・ビタミン等を全て奪ってしまいます。
つまりは食品ではなく、自然界には絶対存在しない有害な食品添加物になってしまうのです…
だから砂糖は体に毒だと称されるのです。だから科学方程式で表せるのです！
じゃぁ上白糖とグラニュー糖じゃなくて、”三温糖”にしよー♡安いし♡
と、なると思いますが。
三温糖は上白糖にカラメル色素を付けてるだけなので精製後なので要注意※
何でもそうですが少し高くても
”良いもの”
を、選びましょう。
口に入るものなら尚の事(o＾—＾)
お砂糖を選ぶなら
”きび糖”
”黒糖”
”甜菜糖”
を、ぜひchoiceしてね(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*