時間に追われるママでも時間管理ができるようになった方法　時間マネジメント講座　育休復帰準備　

こんにちは。

Life & ピラティス "WA(わ)" Asukaです。

残すところ今年もあと4日。

皆様はどうお過ごしですか？

わが家は25日で仕事納めだったので、

家族でのんびりと？

…年始の準備を進めています。

3軒分の年賀状印刷も済んだし、

大掃除もだいぶ進んだので、

年内に家族で映画（「煙突街のプぺル」）を

観に行けたらいいなぁ…と

思っているところです。

今年は、９月末から

毎日発信チャレンジに参加しているので、

意外とサクサク進んでいます。

…こういう私も、

以前は頑張っているつもりなのに
全てがバタバタで
時間に追われる毎日を

過ごしていました。

あれからちょうど4年。

ちょうど4年前の今日、
時間マネジメント講座を

初めてオンライン（zoom)で受けたんです。

当時の自分に

「Nice判断！」と言いたくなるくらい、

本当に画期的なものでした！

子連れピラティスのインストラクターとして
お教室開設準備を始めた頃。

当時、５歳・２歳の子どもを抱え、
夫が海外単身赴任のため
ワンオペで時間が全く足らず…

毎日小さな子ども達の育児・家事に追われ、
仕事の準備する時間が取れない！
…と焦っていました。

単なる時短術ではない講座。

しっかり自分の頭で考えて

その時にベターな選択ができるようになる＆

時間を有効に使えるようになるので

随分と時間のやりくりがうまくなった気がします。

もちろんまだまだ
バタバタすることもありますが、
時間マネージメント術を学んでからは、
特に、お仕事に関することは、
だいぶ先回りで準備できるようになってきました。

もし、
☑ 毎日時間がたりない！…と感じる
☑ 日々の生活に追われて、自分のしたいことができない！
☑ もう少し、ゆとりが欲しい…
☑ 他の人はどんな時間の使い方をしているのかな？…と興味がある

そんな方に、
ぜひ参考にしていただきたい
【やりたい！を叶えるママのための時間マネジメント講座】
のご案内です。

自分にとってはこれが当たり前でも、
他の人からみると、
「え～っ！？それってそんなに時間かけること？」
ということが見つかったり…

普段はあまり目にすることがない、
他の人の時間の使い方。

自分のと比較してみるだけでも面白いですよ。

時間の使い方がガラッと変わる
育休復帰前には

ぜひ受けておいてほしい講座でもあります。

やりたい！を叶えるママのための時間マネジメント講座

1/27（水）【オンライン】13:00～14:30
詳細・ご予約はこちらから

1/29（金）【対面・横須賀市内】13:00～14:30

詳細・ご予約はこちらから

1/27（水）の回はzoomという、
ビデオ会議ツールを使用します。

オンラインなんて難しそうで…という方、
大丈夫です！

フォームからお申し込み後、
送られてくるメールに記載されているURLを
スマホやタブレット、PCからクリックするだけで、
簡単にご参加いただけますよ。

皆様のご参加お待ちしています！

時間術の方ではなく
子連れOKのピラティスレッスンに興味のある方は
最新のスケジュールはこちらから！

横須賀の子連れでいけるイベント情報や

子育て団体のイベントやピラティスレッスンスケジュール等を

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優先的にスケジュールを知りたい＆

先行予約できたら…

という方は、

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（登録無料・不要の場合の解除はワンクリックでできます）

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子育て団体のイベント等も併せてお伝えしています。

つなぐカフェ以外での子連れOKのピラティスレッスンに

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Life & ピラティス "WA(わ)" では、

出張レッスンも随時受付けています。

＜出張レッスン・プライベートレッスン＞

＜PTA/幼稚園等保護者向け出張レッスン＞

毎年、近隣小学校・幼稚園等でも

PTA向けのレッスンも承っていて、

ありがたいことに、ご好評をいただいております。

出張・プライベートレッスン詳細はこちらから

赤ちゃんの個性に合わせた子育てに興味のある方は

「赤ちゃんともち」の個性診断の詳細はこちらから

ママのやりたい！を叶える時間マネジメント講座

時間マネジメント講座の詳細はこちらから！

ママは毎日忙しいからこそ、

自分の時間をつくるには

ちょっとしたコツがあります。

忙しくても、やりたい！を叶える時間術

オンライン（たまに、リアルでの開催もあり）で開催しています。

やりたいことを叶えてゴキゲンな毎日に♪

インスタグラムでの発信強化中！

アカウント名： @asuka.nagano_pilates.wa

普段インスタをお使いでなく、ブラウザからみる場合はこちら↓

https://www.instagram.com/asuka.nagano_pilates.wa/

毎週、火曜日＆木曜日の夜を中心に、インスタライブ配信中！
ミニピラティスレッスン＆赤ちゃんともちの話を隔週でしています。
今後はその他のこともお話していきたいなぁ…と思っています。

よかったらフォローしてくださいね。

【ママスク横須賀☆イベント】

私が開催するオンライン＆イベントは

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土曜の朝8時半！お子様がTVをみていたり、ゆったりの休日の朝に自分時間を！
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運動不足解消にご家族で参加もOKです!

1/9（土）開催の詳細・ご予約はこちらから

1/13(水)【オンライン】あなたの夢は何？未来ワクワク夢ワーク♡
1/15(水)【浦賀】あなたの夢は何？未来ワクワク夢ワーク♡

最近、毎日ワクワクしてますか？
ママになると、毎日家事や育児に忙しくて、自分の夢なんて考えなくなりがち。
だからこそ、自分の中に眠っているワクワクのタネを見つけてみませんか？
ママでも毎日ワクワクして、「大人になるっていいな！」を子ども達に見てもらいましょう！

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1/27(水)【オンライン】ママのやりたい！を叶える時間マネジメント講座
1/29(水)【浦賀】ママのやりたい！を叶える時間マネジメント講座

「毎日あっという間でやりたいことが全然できない！」そんな方におススメ！
時間の使い方のクセをみつけたり、
ご自身の価値観や行動の優先順位等をハッキリさせることができるようになって、
やりたいことに時間をさけるようになります。
あなたも一緒に、ご自身の時間の使い方を見直してみませんか？

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2/5【浦賀】あかもちお茶会＠mam&kids salon 「結−Yui-」

「この子にはどんな才能があるのかな？」「どうしたらその子にあった子育てができるかな？」
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2/5（金）開催の詳細・ご予約はこちらから