こんばんは！
今日はママスク・オンラインにて
ママのやりたい！を叶える
時間マネジメント講座を開催しました！
こちらの時間マネジメント講座、
単なる時短術をお伝えするだけではなく
「万人に共通の1日24時間という制約の中で
やりたいことを叶えるために必要な思考や
それを阻むクセは何なのか
…をお伝えできるのが魅力
もちろん、元・時間下手代表ともいえる
私の実例や経験、
等身大の時短＆時間管理テクニックも
できる限りお伝えしています。
今日は、現在育休中で
出産前に仕事をしていた時よりは
時間はあるはずなのに、
気づいたら1日が終わっている…
というママさんにご参加いただきました。
まだ小さなお子さんがいらっしゃるママさんだと
それってあるある…だと思います。
（少なくとも、私はそうでした…）
「ライフデザインダイアグラムシート」
を使いながら、
講座内でいくつかワークをしていただき、
時間を見直していただきます。
今回も、
小さなお子さんをお持ちのママさんとして
とっても頑張っていらっしゃるのが
伝わってきました。
…でも、やりたいことができない。
今後、もっと自由に使える時間は減るのに
今後大丈夫かな…そう思われて、
受講を決めてくださったそうです。
今回の90分講座を通じて、
やりたいことを叶えるコツや時間の作り方
ご自身の時間の使い方のクセ等に
気づいていただきました。
自分には当たり前の時間の使い方
…でも、比較をしたり、客観的にみてみると
意外と今まで気づかなかった「クセ」に
気づけるかも！
それを無理なく引き出すことができる
講座だとおもっています。
きっと、今回のご参加者さんも
気づいたら時間美人さんに
なっているんじゃないかな～
今回いらしてくれた参加者様からのご感想はこちら
東京都在住 W様（0歳・2歳の女の子ママ）
「あっ、そうかぁ～」がいっぱいあった講座でした。
自分の「～べき・～ねばならない」というこだわりが
時間をうまく使えない…ということにも
つながっていたんだぁと気づきました！
また、（時間をうまく使うために）
今まで知らなかった様々な方法があるんだとわかりました。
ありがとうございます。
素敵な感想ありがとうございました
お役に立てたようで嬉しいです。
ご参加ありがとうございました！
ママは毎日忙しい！
そして、いつも家族や周りのために一生懸命
だからこそ、そんなママ達にも
自分のしたいことができる時間をもてるように
なってほしい…
毎日が一層楽しくなるから！
気になる方はぜひどうぞ！
次回、開催が決まっているのは↓
1/20(水)【オンライン】ママのやりたい！を叶える時間マネジメント講座
1/29(水)【浦賀】ママのやりたい！を叶える時間マネジメント講座
この他、お1人様から
個別開催のリクエストも承っております。
お気軽にお問合せくださいね。
ママのやりたい！を叶える時間マネジメント講座
時間マネジメント講座の詳細はこちらから！
小さなお子様連れでも、
楽しく学びたい！おしゃべりしたい！
他のママさんと繋がりもほしい…
そんなママさん達が繋がれる場
を目指しているママスク
ママスク横須賀では
今後もこんなお茶会を
定期的に開催していく予定です。
（月1回程度の開催予定）
今後のイベントのスケジュール配信や
役に立つ子育て情報配信を希望される方は、
登録はこちらをクリック！
自分でスケジュールをチェックしなくても
次回のイベント案内や子育てに役立つ情報が
週に1回届くので忙しいママには便利
（解除したくなったら、ワンクリックで解除可です）
ママスクでは、一緒に活動してくれるママ講師も募集中。
コロナ禍でオンライン化も進んでいるので、
神奈川・東京エリア以外にも、
全国から参加してくださる講師の方も増えてきました。2020年度講師登録・詳細はこちらから
次回の登録会は、現在調整中です。
オンラインを予定しています。
気になる方はぜひご連絡くださいね。
横須賀の子連れでいけるイベント・オンライン情報や
子育て団体のイベントやピラティスレッスンスケジュール等を
先行発信しているメルマガはこちらから！
最新スケジュールは、ブログでの発表より先に
メール会員さまへ先行でご案内・予約受付しております。
毎回、ブログで日程チェックするのは面倒…
優先的にスケジュールを知りたい＆
先行予約できたら…
という方には、メール会員へご登録ください。
（登録無料・不要の場合の解除はワンクリックでできます）
ピラティスレッスンスケジュールの他、
横須賀の子連れでいけるイベント情報や
子育て団体のイベント等も併せてお伝えしています。
子連れOKのピラティスレッスンに興味のある方は
最新のスケジュールはこちらから！
赤ちゃんの個性に合わせた子育てに興味のある方は
「赤ちゃんともち」の個性診断の詳細はこちらから
ママのやりたい！を叶える時間マネジメント講座時間マネジメント講座の詳細はこちらから！インスタグラムでの発信強化中！
アカウント名： @asuka.nagano_pilates.wa
普段インスタをお使いでなく、ブラウザからみる場合はこちら↓
https://www.instagram.com/
毎週、火曜日の夜を中心に、インスタライブ配信中！
ミニピラティスレッスン＆赤ちゃんともちの話を隔週でしています。
今後はその他のこともお話していきたいなぁ…と思っています。
よかったらフォローしてくださいね。
子育て団体MAMASUKU（ママスク）のイベントはこちらから↓
【ママスク横須賀☆イベント】
私が開催するオンライン＆イベントは
12/2【浦賀】あかもちお茶会＠mam&kids salon 「結−Yui-」
「この子にはどんな才能があるのかな？」「
知るとお子様の個性と才能が伸ばせるようになる個性分析シートが
素敵＆大好評の親子サロンでの開催です。予約・詳細はこちらから
12/4(金)【オンライン】ママのやりたい！を叶える時間マネジメント講座
「毎日あっという間でやりたいことが全然できない！」
時間の使い方のクセをみつけたり、
やりたいことに時間をさけるようになります。
あなたも一緒に、ご自身の時間の使い方を見直してみませんか？予約・詳細はこちらから
12/16(水)【浦賀】ママスク横須賀☆ママとベビーのクリスマス会
サンタさんとの記念撮影を楽しんだり、親子で英語リトミック＆ダンス、
可愛いクリスマスモチーフの手形足形アート…と盛りだくさんのクリスマス会です。
同じ年頃のお子さんをお持ちのママさん達と楽しい時間を過ごしませんか？
ご予約・詳細はこちらから
週末開催！
12/19(土）【オンライン】☆期間限定特別価格☆週末モーニング・ピラティス！
土曜の朝8時半！お子様がTVをみていたり、
リハビリ生まれの誰でも安全に行えるエクササイズのピラティスで
お身体の歪みを整えたり骨盤調整しませんか？
じっくりご自身の身体に向き合った後は心もスッキリ＆
運動不足解消にご家族で参加もOKです!
予約・詳細はこちらから
1/9(土）【オンライン】週末モーニング・ピラティス！
1/12(火)【浦賀】あなたの夢は何？未来ワクワク夢ワーク♡
1/20(水)【オンライン】ママのやりたい！を叶える時間マネジメント講座
1/29(水)【浦賀】ママのやりたい！を叶える時間マネジメント講座上記1月のイベントやその他のエリアのイベント詳細はこちらから
この他、
12/8（火）簡単！美味しい！おから味噌づくり 開催決定！
12/18(金)簡単♪スマホで動画編集講座 モニター募集中です
皆様のご参加おまちしています
あなたのご参加お待ちしています
今すぐ mamas.smile.wa2525@gmail.com までご連絡ください。
お名前・ご連絡先（メールアドレス）・ご質問等をお送りいただきましたら、
後程こちらよりご連絡させていただきます。
最新のスケジュールはこちらをクリック！
普段、レッスンにお越しくださっているメール会員様には
ブログより先にレッスンスケジュールをご案内しております。
ご自身でブログをチェックするより確実で便利な
メールでのスケジュール配信をご希望の方は、
お問い合わせフォームより、「スケジュール希望」で
ご連絡下さい
Life & ピラティス "WA(わ)"
代表 Asuka