こんばんは！
Life & ピラティス "WA(わ)" Asukaです。
長いと思っていた春休みですが、
町内役員引継ぎ・総会等で忙しくしていたら、
なんだかあっという間。
バタバタと新学期の準備に追われています。
しばらく春休みをいただいていた
Life & ピラティス "WA(わ)" も
明日から再スタート！
そして、明日のレッスンですが、
まだまだ参加受付中です。
今月は基本の
「骨盤調整ピラティス」
を行います！
春は新しいことを始めるチャンス！
最近、身体を動かしていなかった方、
そんな方は、ぜひピラティスで
スッキリ＆リフレッシュしましょう！
ピラティスは骨盤周りの筋肉を
滑らかに動かしているので、
骨盤調整の効果があります。
骨盤が整うと、
尿漏れや頻尿、
生理不順等にも効果が！
その他、固まりがちな身体も気持ちよく伸びて、
レッスンの後には体の中から
ぽかぽか＆スッキリしますよ！
ご参加を迷っている方、
急に予定の空いた方
明日の朝8時までにご連絡いただければ
参加できます。
間際の参加も歓迎です
ご参加お待ちしております。
日時： ４/9（月） １０：００～１１：００
場所： 鴨居八幡神社 社務所2階 和室
（横須賀市鴨居３－５－５ 境内に無料駐車場あり）
持ち物： 動きやすい服装・水分補給用の飲み物・汗ふきタオル
（ピラティスマットはこちらにて用意いたします）
今からでも、興味のある方は、
ぜひお越しくださいね。
＊入会金なし、1回ごとの予約制です。
＊ご予約はこちらのフォーム
より
（mamas.smile.wa2525@gmail.comまで直接メール・
またはLINEでも可能です
）
＊準備の都合上、当日朝8時まで受付ます
当日、8時以降に参加を希望される場合には、恐れ入ますが
携帯（０９０－９８３７－３０３１）まで直接お問い合わせください。
レッスン単発参加費 ： \ ２５００－
（レッスンは全てマット・補助器具
（セラバンド・エクササイズボール）のレンタル込み）
体験レッスン（初回） ： \ １６００－
１回の参加費がとってもお得になる
スマイルチケット
もご用意しております。
スマイルチケット
5 レッスンチケット ： \ ７５００ （１レッスン\１５００‐）
10 レッスンチケット ： \ １４０００ （１レッスン\１４００‐）
20 レッスンチケット ： \ ２５０００ （１レッスン\１２５０‐）
チケットは全て有効期限なし
チケットの紛失・盗難等による再発行は致しかねます。
チケットの他人への譲渡は無効とさせていただきます
ピラティスは1回のレッスンでも
身体のスッキリ感は味わうことが可能です。
ただ、継続することで体質改善・
シェイプアップなどの効果が現れるため、
続けやすい料金体系で、
ぜひ継続してお身体が変わるのを
実感していただけたら…
と思っております。
皆様にレッスンでお会いできるのを
楽しみにしております。
無事に明日レッスンができますように…
今すぐ mamas.smile.wa2525@gmail.com までご連絡ください。
お名前・ご連絡先（メールアドレス）・ご質問等をお送りいただきましたら、
後程こちらよりご連絡させていただきます。
この他、今後のスケジュールはこちらをクリック！
Life & ピラティス "WA(わ)"
代表 Asuka