アーユルヴェーダクッキー

昨日はヨガデーでした。


今日も笑顔が素敵な、パール先生とヨガをして

すっかりいい気持～♪になった後

お着替え室で見つけたこちら



「アーユルヴェーダクッキー」

ピッタ・カパ・ヴァータという

アーユルヴェーダのそれぞれのエネルギーの乱れを

整えてくれるスパイスや食材がたっぷり使われた

クッキーです。


私はヴァータが乱れてるタイプなので

まずはヴァータのクッキーを・・・・


体を温める生姜、ナツメグ、クローブ、きび糖の

やさしい甘みがほんのりで、とっても美味しい♪


他の2つも色々なスパイスや素材が入っていて

食感も楽しめる、とっても美味しいクッキーでした。



そして、もうひとつ


「スパイス生姜味噌」

こちらも、後味で色んなスパイスの味が

絶妙なバランスできいていて

私はとっても大好きな味でした。



ヨガデーは、体に良い美味しいものに

出会える日でもあり、週一回の貴重なデトックス日と

なっているかも？


先週はヨガ教室の3周年のお祝いだったので

今日はお花をお持ちしました。

お花屋さんに行けたのが日曜日の夜で

あまりお花がなかったのだけど、

なるべくなるべく　

美しい色がいっぱいのヨガ家のイメージに

近いお花を選んでみたら



パール先生がいつもの、

とっても美しい笑顔で喜んでくれたので


私もなんだか嬉しくなっっちゃいました(*^.^*)

さてさて

明日はスクラップの自宅教室デー

今から準備いたしまーす♪