ベジーな朝ごはんとお弁当ピタ

こちら今朝のLienさんの朝ごはんです。

先日煮込んでいた鶏膝軟骨の煮物は冷蔵庫で冷やしたら
ブルブルのコラーゲンに変身していました。　
これが入ってると確実に完食してくれるという、Lienさん的には絶品らしいです。

緑が多めになったので、うさぎさん向きですが。。。

内容はこちら　↓

○鶏とルッコラのベジーご飯
　・鶏ササミのオレガノ風味　　（ドライオレガノを振りかけただけｗ）
　・鶏レバー　　　　　　　　　　　（生姜を入れてボイル）
　・鶏膝軟骨と野菜の煮物　　（鶏膝軟骨と大根、ズッキーニ、生姜の煮物）
　・ルッコラ　　　　　　　　　　　（生を食べやすい大きさにカットしただけ）
　・パプリカ　　　　　　　　　　　（赤のパプリカ）
　・キャベツ　　　　　　　　　　　（ボイルキャベツ）



ルッコラも大好きです。
殺菌効果があるので、アテクシとしてもありがたい野菜ですわ。



ルッコラは日曜ランチ用に買ったんですが、メイン使用はLienさんご飯になってました。
うちの食材はどんだけLienさん中心なんだっちゅう話ですが・・・。

彼の健康がなによりですからね。　いいんですｗ

さて、ピタを持ってお出かけするかね。





でした。
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話しかけるコト

実家からわけてもらったローズマリーの根がだいぶしっかりしてきました。

ぐんぐん成長しております。
もうちょっと伸びたら土に移動かな。

Lienさんもローズマリーさんには大変お世話になっております。
そんなLienさんと毎朝の日課が、ローズマリーさんへの挨拶。

「今日もいい香りね～」

とか

「いい緑してるよね～」

とか


植物も話しかけることが大事と聞いて実践中。

Lienさんには話かけすぎて日本語理解してんぢゃね？　と思う領域まで達してますが

土に移動してたくさん増えて安定したらお料理に使う予定です。
イライラしてるときや、疲れてリラックスしたい時に効果があるそうです。

ローズマリーが入っているご飯はLienさんも大好きですYO!





でした。
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いろいろ準備しながら試作中

only one のスワロアイテムを作るべくただ今材料集め中です。
いろいろ試作も始めてますが、まとまった時間がない

lienbutton重要メンバの↓Lienさんが作ってくれたらいいのになぁ。。。

　　　　　　　　　　　　↑ちょー試作の only one デザイン＠Lienさんです。
　　　　　　　　　　　　　　イニシャルと似顔絵をスワロってます。

がんばるぉ





でした。
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日向重視

今週は暖かいヨコハマです。

が、寝起きは寒い寒い。。　　
これはアテクシも同じなんですが、寒いアピール上手なLienさん
ベッドを出たらひたすら日向でじーっとして、完全に目が覚めるまでしています

このポジションて、テレビも日向も独占できる１番良い場所かも。。。

完全に目が覚めるまで１０分くらいはかかるみたいです

グズグズしている間にこちらは朝の準備。

ま、ちょうどいいっちゃちょうどいいんですが、寝起きに時間かかりすぎです。。。　



でした。
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リアンさん専用の和鍋

久しぶりに鶏ひざ軟膏の野菜煮をこしらえ中です。

で、最近はこのお鍋でコトコト煮込んでます。
和風な感じが気にいっているわけですわ。

今回は鶏ひざ軟膏と大根、ズッキーニを煮込みました。

味見大好きリアンさんは既に爆睡．．．

明日の朝ご飯で食べてもらいますかー

でした。

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