夜遅くにすみません！
ブログ担当します、なかちゃんです！
今日は"初蹴り"⚽男性陣と合同練習⚽
🐗メンバー
住田さん、くぼーち、ヒロさん、パンさん、ふじでした！
🐗メニュー
①新年の挨拶(監督より)
②とりかご
③1対1
④シュート練習
⑤3-1ピヴォ当て
⑥ゲー厶
🐗内容
①監督より新年の挨拶。対人と体力の教化
フットサルが出来る時間をもっと作る
②4つのグリッドの中で、フリータッチ→3タッチ→2タッチ→ダイレクトか2タッチの順でとりかごでした。
③1対1の対人で、とにかく取られずボールをキープすること、ボールキープの中でも前を向く、フリーマンを使ってワンツー･FAKE入れてボールをもらう。
④4つ角からボールを出し、中で1対1の状況からゴールを狙う。シューターはFAKEを使いながらfreeの状況をつくりゴールを狙う。ボールを出した人はそのままシューターの守備につくので、ボールを出した足のまま1歩目を出してすぐ動けるようにする。
⑤3対3の中でピヴォをボールを当てゴールを奪う。ピヴォにボールを渡せば数的有利の状況でボールが貰える。ピヴォへのボール配給と左右へ大きくボールを動かすすることで相手も足や体がボールへ動くのでピヴォへのコースがあき、数的有利な状況を作れる。
⑥ゲーム
🤦♂️BAD
･ブロック･カーテン･ワンツー･ピヴォアラ･パラなどが少なかった
･攻守での緩急がないので、一定のペースでしか動けていない
･アラのFAKEが少ない
･ピヴォでボールを受けて、アラへのボールの精度が悪かった
･ハーフか前プレなのかの判断が遅い
･切り替えが遅い
🙆Good
･ピヴォで真ん中を取れてそのままダイレクトでパスを出せた
･シュートで終わる意識を持っていた
･ワンツーが出せた
などが出ました。
2019年、苦手な体力と対人関係を強化して皆で上がっていきましょう！！！
とりあえずは人数も少なくなってきてて、人数によっては練習内容も限られてくるので、まずは練習･フットサルが出来る時間を作っていきましょう！
年末年始の話を少しだけ。。
28日仕事納めをし1日仕事初め。(仕事初めが早すぎる)
弾丸で地元へ帰り、年始そうそう福岡へ旅行へ行って来ました！
おもちも食べたし、おせちも食べたし、お寿司も食べたし、カニも食べたし、、、🍬🍩🍦🍰🍡🍧🍮🍨🍭🍉🍯
そうです。帰省してた間で顔面ニキビだらけになりまして、その処理に追われた年初めでした。
"平成最後"というキーワードに乗っ取りまして、
平成最後はとっても
幸せな年でした！！！
2019年、年号がなにに変わるかはまだ分かりませんが
幸せな年でありますように！！！
以上！
