こんにちは！
美尻エクササイズ
関東も梅雨入りしましたね☂️
昨日は美馬らん先生のワークショップ
美尻エクササイズでした！
形の良いヒップラインを作るエクササイズ。
出産や姿勢の悪さ、などが原因で歪んだ骨盤を意識して、、、
激しい動きではないのに、一つ一つ丁寧に意識してのエクササイズで、みなさん汗だくになっていました
ご参加いただきありがとうございました
美馬らん先生のワークショップは、今月あと1回開催予定です
🌟6/19（水)美腹エクササイズ🌟
講師:美馬 らん 先生
日時:6/19（水）9:20〜10:05
場所:仲町公民館 和室
参加費:500円
インナーマッスルを鍛えて内側からお腹を引き締めるエクササイズ。
自分の筋肉でコルセットを作りましょう。
残席わずかです！
ご予約はお早めに