ベリーエクササイズ協会の
ベリーエクササイズが
伊勢地区で、できるようになりました(*^^*)
女性にとっての魅力が、
たっぷり詰まったベリーエクササイズです。
ストレッチインストラクターとなって
10年が立ちました。
その他シニアトレーナーや足の専門分野を
勉強し
ある程度の知識をもって臨んだ
ベリーエクササイズの勉強。
現在50代となった私(りあん)が今
このベリーエクササイズに
心を持っていかれるほど
私自身が、魅力を感じています。
ベリーダンスの経験はなし。
更年期を迎えるこの時期
出会うべくして、出会ったのか？！
私に必要だから出会ったのか？！
と、思えるほどのベリーエクササイズです。
エクササイズですが、
楽しさがあります！
楽しさの中に手ごたえという結果が感じとれます。
リンパの流れにアプローチ。
脂肪燃焼スイッチON(褐色脂肪細胞を意識したアプローチ)
腰のサイドラインを意識して、動いていきます。
やわらかい女性らしい動きを見ながら動くことにより、女性ホルモンの活性化にも繋がります。
体幹を鍛え、骨盤周りをほぐし
女性らしいボディラインを作っていきます。
是非一度 モニター体験に
お越しください🎵
今なら ワンコイン500円で
レッスン可能です。
お待ちしています✨
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お問い合わせ、ご予約は、
伊勢フットケアサービスりあんまで☆