10/7(土)
午前中、ボーッとしてました！(瞑想タイム)
午後からは娘とおウチでTeaタイム
夕方からは彼と食料品の買い物
一日中一度もPCの電源も入れず
スマホも最低限しか触らず
こんな一日を過ごしたのは久しぶり！
10/6 の満月
この前後に心と身体にSOSサインが出てて
10/3 本当に本当に久しぶりに号泣！！
デトックスが必要だったみたい。
そして改めて、自分を甘やかして愛そう♡
って、しなければならない思考を手放す！
そんな日を過ごしてみたら
ふわーって、気持ちが軽くなっちゃって
今更ながら、自分愛の必要性にまた気付くという
オチだったな〜（笑）
