大橋店☆イベント☆
皆様、風邪など惹かれておりませんでしょうか
最近体調崩されている方が多いみたいですので、しっかり睡眠・食事をして栄養を補充してくださいね
今日は来月大橋店で行いますオープニングイベントについてのお知らせです
【大橋店オープニングイベント 脂肪燃焼ピラティス】
日時：6月23日(日） 10時～11時
場所：LIEN 大橋店
人数：15名
料金：メンバー様 無料
外部の方 ￥1050頂いてます
※なお、お支払い後の返金は出来かねますのでご了承くださいませ。
是非ご参加くださいませ
ご予約開始は６/３(月）１０時～となっております
大橋店 野田
感じる力
yogaインストラクターのReiです
最近読んだ本のなかに、今、多くの人の「感じる力」の低下を切に感じるとありました
考えてばかりでは脳に大きなストレス。
感じる力の低下から心と身体のアンバランスが生まれ
さまざまな不調の原因にもつながってしまいます
yogaのシークエンスで気持ちよく身体を動かして
まずは身体を整えたり、冷えやコリを解消したり
シェイプアップをはかりながら
同時に・・・手を伸ばした腕の重さや、手の平の柔らかさやあたたかさ、
足の裏でマットをしっかり踏む感覚、呼吸の音や呼吸の入っていく場所・・・
そのすべては自分の中にだけ起こっていることで
そういう感覚にもすこーし意識をむけてみるとその感覚から自分自身について
教えてくれることがきっとあるとおもいます
感じることを大切にして、自分が自分であるという感覚を味わっていけるようになると
心と身体が温かくも柔らくも強くもなっていく気がします・・・
Rei
グリーンスムージー
大橋店コンシェルジュの安武です
本日は私の大好きな
グリーンスムージーについて紹介させて頂きたいと思います
グリーンスムージー...皆様飲まれたことはございますか？
グリーン（葉野菜）+果物+水をミキサーにかけるだけで簡単に作れる上に
栄養満点
と、モデルさんや女優さんに大人気
雑誌やＴＶでも以前から話題になっていますよね
私も、半年ほど前から興味を持ち、家でも時々作って飲んでいます
噂通りデットクス効果抜群で
飲み始めてからお肌の調子も良くなりました
そして、ご存知の方も多いと思いますが
なんと
大橋店ではグリーンスムージーを販売させて頂いております
※イメージ画像
早速レッスン後に飲まれるお客様もいらっしゃり、味もご好評頂いております
効果としては
●生きた酵素・食物繊維が取れるので、体内の毒素が排出され
美肌効果抜群
●むくみ予防
●ダイエット効果
●アンチエイジング etc
他にもたくさんあるのですが、私が一番感動したのは
グリーンスムージーはほんの少しのエネルギーで消化できるので
余ったエネルギーは、今まで行き届かなかった
肌や髪の再生等、他の活動へシフトできるということです
よく、お昼ご飯を食べると眠くなるという経験はありませんか？
それは、食べた物の消化へエネルギーが使われているからなのですが
グリーンスムージーは消化に良いので、その分
体のすみずみまでエネルギーがいきわたるのです
だから髪や肌の艶がupするはもちろんのこと
体が疲れにくくなったり、行動的になったりと
気持ちも元気になるそうなんです
実際、グリーンスムージーを飲み続けているという方は皆さん
イキイキとされてます
皆さんも是非、グリーン（葉）の力を感じてみられて下さい
大橋店では只今
バナナ・キウイ・小松菜のスムージーを販売しておりますが
今後メニューも変わっていきますので楽しみにされてて下さいね
体の外からも内からも健康美を目指して行きましょう(*^▽^*)
安武