ブランク↓↓

一週間

ラントレしてなかったから

今日の

ランニングは

ちょっと辛かったぁ-

でも

ランニングしおわった後は

スッキリできるから

ちょっとキツくても

頑張れます

ランニング続けると

脚の筋肉のつき方が変わってきて

短距離やってた頃より

太もも細くなったし

体重も

減ってくるので

ランニング続けると

良いことがいっぱい

やっぱり

体を動かすことが

私にとって

一番のダイエットになってるみたいです

今からランニング☆*゜゜゜+

親が

京都に行ってきて

お土産を買ってきてくれました

京都といったら

和菓子

↑のお店

ほうせんは。。。

黒豆のお菓子とか

和三盆をつかったお菓子が有名で

最高にお茶に合います

やっぱり

京都行きた-い

富士山+・。PARTⅡ

富士山の写メ

PARTⅡ

麓の方も

雪で

うっすら白くなってました

車の中から撮ったから

若干曲がっちゃってるけど

雪化粧した富士山を

撮れました

御殿場の辺りから見た

富士山は

殆どが雪で真っ白

やっぱり

御殿場の辺りは気温が低くて

降る雪の量が多いんだね-