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「私が変われば子どもも変わる」
比べる焦る子育てから抜け出せた私の思考法
一般社団法人思考の学校認定講師（講師歴６年）、
西洋占星術師（星読み、ホロスコープリーティング）
星と思考の魔法使い
かしわぎみえです。
今日から３連休の方も多いのでしょうか。
私は午後から基礎講座を開催させて
いただいておりました。
明日は講座受講する側、
明後日はゆっくり家のお片付けの予定です。
見下しがやめられない、、、。
見下しがやめられない。
今日の基礎講座でも
ご質問いただきました。
見下ししている事実が多すぎて
つらくなってしまう、、、。
そんなお声も聞きます。
見下しって本当に
ナチュラルに、
無意識にやってることが多いけど、
見下しやってた！って
気づけたことがまず第一歩。
（気づかないとやめるとか
できないですから。）
そのうえで、
また見下ししてるって気づいたら
またやっちゃったねって
素直にただ認めて（認めるだけが
ポイント）
じゃあどうする？
やめていこうね。
を繰り返す。
見下しってけっこうやってきてたり
するので、
気づいても気づいても
認めても認めても
また見下しちゃうようなこと
してることが起きるような気がして
疲れます、、、。
っておっしゃってたかたが
いらっしゃいました。
けど、
それくらい大量に見下しを
してきちゃったってこと。
ひたすら認めて
どうする？やめよう！って決める。
を繰り返す。
というのが途方もない気がするけど
見下しがなくなっていく
一番の近道なのかな、
と思うのでした。
１月おさらい会、残席１名様です！
毎月私の講座をご受講くださった方向けに
行っていますおさらい会、
今月は１４日（水）に開催です。
１０時半からという
平日の日中ですが、
ご都合のあうかた、
もしよろしければご参加くださいね。
お待ちしています＾＾
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