こんにちは
あっという間に１週間ファステイングも中盤に
昨日は何かとバタバタしていまして
３日目の報告が遅れました
3/10(金)ファステイング３日目
朝：豆乳甘酒プロテイン＆サプリ
昼：豆乳甘酒プロテインコーヒー風味＆サプリ
夜：豆乳甘酒プロテイン＆サプリ
コーヒー風味というのは黒大豆から作られたノンカフェインのコーヒーです。
この粉末をプロテインと一緒にシェイクする事でコーヒー風味に
美味しい～
先月ファステイングデビューしたYoshimiはカフェイン切れでたまに頭痛があったそうです。
私もアルコールの他に特に好きなのはコーヒー
Yoshimiの経験談を元に、ファステイングスタート３日前程からコーヒーを飲まないようにしていました。
それでも少し頭イタイかなーとも思うのですが、今の時期花粉でぼやっとしてるのかなーと
微妙なところです
久しぶりのコーヒー風味が懐かしく感じました
スペシャルシェイクを２杯も飲んだ時点で
飲みたくなる一杯を我慢し、
スペシャルシェイク３杯目。
ホントにお腹いっぱい
久しぶりの３日連続仕事終わりの自宅直帰。
時間があるのでとにかく家を掃除しまくる３日間。
洋服もなぜか捨てまくる
これが噂の断捨離ってやつかしら。
体内リセットと共に家も片付く一石二鳥に
今宵の晩酌の夢を見たKCOでした
KCO
Relaxation Boutique LICO