私たちの体を作る約60兆個の細胞
歳を重ねるごとに古くなるように思えても
実際には
１日約3000億個ほどの細胞が入れ変わり
新しい私たちを作りつづけています
これが新陳代謝
新(＝新しい)
陳(＝古い)
代
謝
と示す通り
生み出した新しい細胞が
古い細胞を押し出すことで
細胞を入れ替えています
ただ
加齢に伴い新陳代謝は下がる一方
だんだん細胞の入れ替わりや
傷の修復のスピードが落ちるのが事実
新陳代謝の衰えは老けと深く関わっています
よもぎ蒸しで体を温め
イイ汗をたくさんかくことで
新陳代謝を高めてあげましょう
今まで通り
新しい細胞をたくさん作れる体になると
老けしらずの体になっていきますよ
KCO
Relaxation Boutique LICO