30歳からのエンディングノート -4ページ目

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26Apr
- まだ若いのになぜ終活？
  こんにちは終活アドバイザーめりりかです《はじめましての方はこちら》先日いただいたご質問どうして終活するんですか？？わたしは病気もないし病弱でもない。どちらかというと健康そのもの。健康オタクで風邪もひかない。笑でも、いつ死ぬかなんてわからない！ってことではじめた終活のスタートだけどでもでも、単純にこの終活ってやつは生活をスッキリさせる方法の一つだと感じてます。自分の入っている保険であったり通帳であったりみんなそれぞれ、片付けてると思うけどこれ、１冊のノートにまとまってるとめちゃくちゃ楽そして、いざという時に慌てない。やらない理由がわからいよーそれプラス、過去の掘り起こしだったりこれからやりたいこととかそんなのも書いていって整理してってできるから年配の人のための準備じゃない質問などありましたら、お気軽にメッセージくださいねー♡
24Apr
- わたしのこと
  こんばんは就活アドバイザーめりりかです昨日の記事が思いの外評判よかったので♡マイエンディングノートシリーズやっていきたいと思いますエンディングノートって可愛くないからテンション下がっちゃう人って多いと思うお気に入りノートをエンディングノートとして使ってください♡1ページ目はもちろんわたしのこと名前生年月日生まれた場所住所本籍地両親の名前ここまではみなさん想像できるかな？？わたしがやってほしいのはここから幼少期の思い出10代20代...と、過去の思い出というか、自分歴史を是非書いていってもらいたいですコロナ自粛中の今自分の深掘りをやってみませんか？あ、わたしってこういうこと好きだったこうなりたかったことを忘れてた昔はもっとこうだったなよし！これからはこうやって生きていこうと、新しい自分、理想の自分と出会えるそんなキッカケになりますよ自粛中の今日はホットケーキを焼いてみんなで食べました〜♡簡単にできるホットケーキ🥞最高
23Apr
- 支えてくれる人
  おはようございます。終活アドバイザーめりりかです《はじめましての方はこちら》今日はエンディングノートにあるひとつの項目をピックアップそれは支えてくれる人　のページ通常のエンディングノートではファイナンシャルプランナー終活アドバイザー税理士弁護士社労士金融機関関係民生委員社会福祉協議会自治体町内会などの担当者さんを書き入れていくとても大切なページになります。これをわたしのような２０、３０代であればどのようにアレンジするのか？わたしの場合突然、自分がいなくなった時に残された家族が困らないように子供の塾の先生ピアノの先生などの身近な人の情報車屋の担当者さん保険屋の担当者さんなど、結構身近だけれど連絡が必要だろうなと感じる人の連絡先を書いておきます。これを日頃からやっておくと出産前の方とか、出産前の準備が楽チンだったりいざ入院！となったときに家族にシェアしやすいのでとってもおすすめです♡
22Apr
- モーニングページ
  昨夜は楽しみすぎて朝から後悔しましたこんばんは終活アドバイザーめりりかですどんなに朝フラフラでも毎日、朝起きてすることのひとつモーニングページを書くことモーニングページとは朝起きて、ただただ頭に浮かんだことをつらつらと書き綴ること。モーニングページを検索すると３ページ書くとか８週間見返さないとかちょっとハードルが高く感じることが書かれているのですがそんな必要ってないと思ってます朝起きて、とりあえずノートを広げる思ったことをとにかく書き続ける。これ、慣れると結構書けるけど慣れるまでは数行しか書けないカモでも、書けないなら書けないでいいと思うし書きたいだけ書き続ければいいのじゃなかなとにかく、これをするとスッキリする！わたしはこのスッキリ感がほしくて続けてるモーニングページ♡朝って頭がくるくる回らないからこそ本音の言葉が出てくるし自分の本当の気持ちを客観視できる。是非是非おすすめしたいです♡
19Apr
- 自己価値低かったことに気づいたワケ
  こんばんは終活アドバイザーめりりかですわたしはものすごく自己肯定感が低いです。ってことに気づいたのも少し前のことだし基本的にポジティブだから自分が自己価値低いことにも気づいてなかった！エンディングノートと並行して大切にしているのが内観時間。内観を続けることによって無意識レベルだったことがヤバいのだがわたしってむちゃくちゃ自己価値が低い。もっと言えば、自己価値を下げることで安心感を得ていた今だと冷静にわたしヤバいなって思えるんだけどそんなこと、全然気づかなかった多分、可哀想なわたしを作り上げたかったの。そんなの作っても意味ないのに！でも、望みが可哀想なわたしであるのだから、引き寄せバッチリだった内観ノートで、自分を整えてエンディングノートで、望みを明確にして行動しやすくする。この２つ、最強です望みも大切だけど、自分を整えることがなによりも重要
- お誕生日会でした
  おはようございます終活アドバイザーめりりかです昨日は大好きなお友達のお誕生日会でした。実際のお誕生日は今日🎂お友達のお宅でバースデーパーティーお友達に会えるただこれだけでむっちゃ嬉しいこんな気持ちにさせてもらえるのってコロナちゃんのお陰よね〜コロナちゃんありがとう！！わたしたちって当たり前っていう魔物に取り憑かれてた今回のコロナちゃんのことを神様からのほにゃららだ〜とかなんとかみんな色々言ってるけれどそれが事実かどうかなんてどっちでもよくてコロナちゃんのお陰で大切なことに気づけたんだから結果オーライだよねってこと♡エンディングノートの中には《会いたい人》を書き出すページがあるのです。これって、今、みんなが頭の中でむっちゃやってることじゃないかな？？是非とも書き出して今できる行動をとってみてほしいなと思います♡みんなの大好きな人が大きな愛で包まれますように♡
18Apr
- わたしの望み
  こんにちは終活アドバイザーめりりかです最近では手帳に100のウィッシュリストとか書く欄が増えてきているな〜と感じるのですがみなさん書かれてますか？？わたしはもちろん書いてますというより、常に書いて、叶ったら消して、落ち込んだら見て、テンション高い時も眺めてそんな毎日です願い事って、書けば叶うって言われるけれど、願う時点で、叶う可能性100%だから願いとして浮かぶのであってあとは自分の願いをはっきりさせて自分が自分に対して叶えてあげるそんな行動を起こすか否かちなみに、書くという行動によって頭の中が整理され願い事が叶ったことを確認することで幸福感が得られるその成功体験がまた次のわくわくを引き寄せてくれる書かない人達、もったいないー！！！例えばアメリカの大統領になりたいと、浮かびますか？？なかなか浮かばないかと思うのですが浮かんだあなたはアメリカ大統領にきっとなれます！是非お友達になってくださいこうなったらいいな〜あぁなったらいいな〜って、自分にできることしか浮かばないから浮かんだ望みは明確にして叶えてあげましょう♡わたしたちは毎日明日が来ることが当たり前に感じて毎日寝ているけれど、それって全然当たり前じゃない。毎日交通事故で約8人の方が亡くなっていてそれが自分ではないとは言い切れない。明日、死が訪れたとしても後悔のないそんな準備をすることが終活であるとわたし自身は感じています
17Apr
- エンディングノート
  こんにちは終活アドバイザー　めりりかですエンディングノートと聞くとかかりつけの病院や、延命治療をするかどうかもしもの時に知らせてほしい友人などが記入できるのだろうと想像している方が多いと思います。しかし、クレジットカードの整理SNSのパスワードの整理などといったことまで記入できるのですこれって、死を意識して。。。とかではなくて現代人にとってとっても身近なクレジットカードとSNSこの整理をしておくだけで頭の中をスッキリさせることができます！コロナ自粛な今だからこそ身の回りの整理をして、頭の中もスッキリ手帳に書くことも方法の一つですが手帳は毎年買い換えるものでもあるのでエンディングノートがオススメですもしくは、お気に入りのノートに自分流で書き記していくのも楽しくていいですよね
16Apr
- 終活って何？
  おはようございます。終活アドバイザーめりりかです（はじめましての方はこちらをどうぞ）わたしと終活を知るきっかけは母の一言でした。「今、介護脱毛ってのが流行っててね〜・・・」介護脱毛とは４０代から５０代の方（主に女性）が将来自分が要介護状態になったときのためにデリケートゾーンの脱毛を行うこと。この介護脱毛は調べれば調べるほど奥が深くとても愛のある行動だと後に知るのです。NHKでも取り上げられている介護脱毛。２０２５年には６５歳以上の方が人口の２０%を超える超高齢化社会となると言われています。この時、わたしは１人でも多くの方に介護脱毛を知ってもらいもっと広まれば介護する側の負担が減ると同時に介護される側も自身の尊厳を守ることができお互いによりよい関係が築けるそんなきっかけにこの介護脱毛があると感じました。このことを４０代、５０代の方に話すと介護経験のある方はみんな口を揃えて「そうなの！すごく大変なのよ」と、おっしゃられ、脱毛屋のわたしには無縁だと思っていた介護という言葉がこの時、ぐっと身近に感じました。
- はじめまして
  はじめまして終活アドバイザー　めりりかです。簡単に自己紹介をさせていただきます。年齢　３３歳子供が２人。職業は脱毛サロンの経営をしています。趣味は料理と読書なので、今回の自粛要請もあまりダメージはなく。とても楽しい自粛生活をさせていただいていますアイコンは猫ちゃんとの写真なのですが猫より犬派ブルドッグのプッチ（８歳）と一緒に暮らしています。かわいいでしょ♡娘が撮ったお気に入りの１枚休みの日はお友達と遊んだりおうちでのんびり料理をまとめて作ったりと、こんなにスラスラと書けるのは”終活”と出会ったことがきっかけでした次回は終活アドバイザーとなったきっかけを書いていきたいと思います。またねー

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