もっと自由になる！

TCカラーセラピー＆タロットの

rico-リコ-です♪

さて。今回は…

脳は、昔の感覚だけど

やっぱり、体は…

そうはいかないね

という…

個人的な日記です

学生の頃、〇〇チャンピオンって

ありませんでした？

ちなみに私は

「縄跳び」

チャンピオンでした

当時(30年前…)は

2重跳びは余裕の100回

もはや、3重跳びも出来てました

…と、そんな事を思い出したので

最近の運動不足を解消すべく…

縄跳び、購入

以前のブログに載せましたが、

当サロンは玄関入っても外なので、

そのスペースを活用

いざっ！

ヒュヒュン！

ビシッ！

…2回

なんて事…もう一度！

ヒュヒュン！

ビシッ！

……3回

その後、3回の壁が続き…

息絶え絶え…

よし！

次は何がなんでも10回跳ぶ！

と、意気込み、いざっ！

ヒュヒュン！ヒュヒュン！

よっしゃ！行けるっ！！

10回目！

ビシッ！

ぐぁっはっ！！

……ひ、膝から崩れ…落ち…落ちた…

気持ちに体力が追いつかなかった…

しかし…

「やれば出来る」もんだわ

これから、縄跳びを日課にして

体力強化します

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TC Color Therapy ＆ Tarot

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皆さんは、体動かしてますか？