私が知らない私からのメッセージTC Color Therapy ＆ Tarot
Libucoco（リブココ）
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何かが起きたとき
誰かが
不機嫌になっている
そんなとき
「私のせいだ」
と感じてしまう…
そんな自分に
気づいている人へ
自分責めをする原因は
いくつかあります
その中のひとつに
「幼少期の記憶」があります。
「ちゃんとしなさい」
「迷惑かけないで」
「いい子でいて」
そう言われ続けた子どもは、
“責められないために
完璧でいなきゃいけない”
という思いがでてきます
しかし、
この思いになる
根底の部分には
怖い、怒られるという
ネガティブな思いより
ただ、親に
愛されようとしていただけ
その自分責めの癖は
幼かった自分が
親からの”愛”を
もらえなくなるかも！
と思ったときの
自分を守るための手段
だから、まず
「よく頑張ってきたね」って
自分自身に声をかけて下さい
その優しい言葉は
あなたに癒しをくれます
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