BBQ

10キロマラソンの後は～

石川社長の会社忠⚪️運送の駐車場にてBBQ、相変わらず盛り上がりました～(^o^)

20年来のバスケ仲間～と一緒に。

今日は冬のBBQということで、足湯つき‼️

　

楽しかった～～。ピンポンパンポーンゲーム、なんですか～ゲーム、めちゃくちゃ盛り上がりました～（笑）

　

昔からの仲良しにあって子供たちのパワーももらい癒しの1日になりましたーー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

　

　　

寛二と敬士のフュージョン!!


しばらくはたくさんの人にあってたくさんの元気や癒しをもらって私自身の充電をしていこう！！


バラ色度、というよりも
幸せいっぱい度

10㌔マラソン

ブログ更新、１週間ぶりです。見ている方ありがとうございます。

昨日はバスケ仲間と石川邸にてBBQ‼️

ただその前に、

なぜか…『10キロマラソン‼️』

　　

戸田橋から笹目橋の荒川の土手を約10キロ走りました～(-｡-;。

5歳の寛二君も10キロ完走‼️

天気も良くマラソン日和ですね～(-｡-;

　

　

ゆっくりペースで約一時間…(-｡-;

今から練習しないとホノルルマラソンは厳しいな…(･_･;（笑）

　　　　　　

走りきったあとはやっぱり気持ちイイ(⌒▽⌒)

午後からは…BBQ‼️



頑張って10㌔走りきった！！ので



幸せいっぱい

やっぱり『人』ですね・・・

福岡に住む親戚が東京に遊びに来ました～。

ディズニーランドとディズニーシーに行く～～(⌒▽⌒)ということで、前夜、月島近くでお食事(⌒▽⌒)

韓国．鉄板焼きのお店ですがもんじゃ焼きもあるといことで(^◇^;)

『池田屋』に。私も東京いてもんじゃ焼きも食べる機会がないので…

美味しかった～(^o^)

私もヨガスクールなければ、ディズニーランド行きたかったなーー´д` ;。

でも、奈保子に会うのも久しぶり、いとこだけど、妹だよね(⌒▽⌒)

奈保子も働いてた美容院から独立して今は１人で美容室やっているもんね～。私も見習います。
ただはじめ知ったのが、旦那の一押し、支え、そして経営のお手伝いをしてくれて今でも進行中…。
独立するのにやはり奈保子のアシストに旦那がいたということ。旦那の存在は大きいね～～。

あーー⁉️やっぱり、旦那が影で奈保子を動かしていたのか～～(-｡-;

ってね～。
ということは・・・？
私も影の軍団がいれば１０倍も１００倍も力発揮できそうな気がしてきた～～～～
ヤバい、考えたらワクワクしてきました。
影の軍団？！パートナー！？

あーーーーー、やはり、パートナーか！っと思い知らされた瞬間だった～～…>_<…。

といことで、2015年は、やはり婚活にも力をいれていかねば(-｡-;と心に誓った瞬間でもありました～。

でも、家族っていいよな～。

奈保ちゃん、忍くん気付きをありがとう。久しぶり会えて良かった❗️

りのちゃんにも会えて良かった。

次は私が福岡会いにいきます。

私もディズニーランド、近いうちに行きた～～～い(^o^)



バラ色度

繋がる〜〜

語学留学で出会ったゆりかちゃんが日本に戻ってきた！ということで久しぶりの再会。

ゆりかちゃんとの出会いは２年半前…。

《ちょっと昔話になりますが…》

ロンドン五輪の時に

サッカーの試合を観るためチケットもなく私と友達3人、ウェンブリースタジアムに行き、たまたま一人できていたゆりかちゃんに声をかけたのが出会いのきっかけ。

①私達3人は英語が堪能ではない。

ゆりかちゃんは英語話せる、会話できる。

②私達3人はクレジットカードと日本円は持っていたが、ドルは多少は持っていたが、チケット現金で買えるほどはなく(-｡-;

③チケットもなくとりあえず私達と同じ考えで、会場に来てチケット買えなくてこまっていたご夫婦、ドルを現金で持っていらっしゃいました。

④現地住民が

チケットを8000円くらいだったかな？安く売りさばいてた…現地住民だから日本語が話せない、値段交渉に、ゆりかちゃんの英語が活躍。

【チケットGET‼️】

チケットもなくサッカー観にきた人達、チケット買おうとしたら売り切れ、途方にくれ

会場まわりでさまよっていた人達が、

全く知らない日本人の方が

たくさんの偶然でチケットGETして

サッカー観戦できた……

というお話でした。

長くなりましたが、

そんな一つの出会い、出来事がきっかけで、『つながる…』

繋がり、ご縁、絆、という言葉に敏感な私ですが、

ゆりかちゃんと再会できて良かった～～。またごはんいきましょう。

これからも、たくさんのご縁を大切にしていきたい。

バラ色度

繋ぐ

日曜日からシニアヨガスクールスタート！！！！

シニアヨガでは特に６０代以上の方々にヨガの呼吸法や動きを取り入れた運動を行うことで心と体を穏やかに整えていく。シニアの体の特徴や制限にあわせて道具やいすを用いることで体のポーズ、呼吸を深めるサポートをする。


高齢社会の日本では今後ますますシニアヨガの需要は増えるはず！！


ということで勉強に励みます！いろんなことに活かせる
やはり人に指導やアドバイスができる仕事、私に向いていると思うのだよね～。


楽しみ

結合する、繋ぐ→ユウジュ→ヨガ
心と体を繋ぐ
このスクールでも人と人を繋げてくれます。
これからのいろいろなつながりを改めて実感させていただける時間でした・・・。



でも１日６時間の勉強は疲れました…



バラ色度

バランスが大事

土曜日に…

大学時代に通っていたスポーツクラブのバスケチームの6歳年上の先輩夫婦宅に遊びに行って来ましたー。

20年近くの付き合いになりますが、

学生の頃から私を見てきているせいで、

会うときはいつも良きアドバイスを優しくフォローしてくださって、私にとって大切な存在の2人です。

会社の社長をされているので、やはり社員や、チーム員をまとめる力は絶大ですね。

今回も、ここ半年で私の身の回りでおきたこと、聞いてくれてナイスアドバイスを私にしてくれたー。

温度差が同じ人見つけられたら

力を存分に発揮できるから、それをまず見つけることも、大事だよ。

→例えば、婚活してパートなーを見つけられたら、ヒサコはもっと力を発揮する。

すごい力変わる‼️

何かをするにしても

今はゆっくり～～

オンとオフしかないから、中間がない‼️仕事も全力、休みも休みじゃいくらい全力で動いてる（笑）

マグロかー‼️って。

いつも何ごとも全力疾走している‼️

ここからはまず、(パートなーを見つけて)

バランス良く生きていくことが大事じゃないかな？

ということで『バランス良く生きる』ことに意識むけてやってみることをします。

気持ちは晴れやか。

バラ色度

無理は禁物。

昨日の朝は体がヤバかった…

前日の
朝から朝ヨガ（まあまあハード）75分
午後はホットヨガ

夕方から空手の稽古
そして…
負傷

無理は禁物

動き過ぎ張り切り過ぎで座骨神経痛が……


一晩寝たら座骨神経痛は治ってました。温熱で７時間ぐっすりだからね～
ただ体全体的に筋肉痛…

しかしそれでも毎日行きたいヨガ！
体に優しいリラクゼーションのクラスで心と体を繋げてきました。
リセットするヨガもいいですね～～～。

そして…

夜もマンツーマンヨガ！
毎日体を動かすこと、私のやりたいことの一つ。


心のケアも忘れずしていきます。