会社で年に一度健康診断をうけて、
その結果、覚えていますか？
よく調べている方もおられますが、
なんとなく総合判定だけみて終わっている方が多いかなぁ。
A;異常なし
B;わずかに基準から外れていますが心配なし
C;数か月後に再検査を受ける
D;再検査を受ける
E;精密検査を受ける
F;治療を継続する
「これだけ見て終わってしまうのはもったいない」
よくそう感じます。
健康診断の結果って、数字の羅列でわかりにくいって言われることも多いけど。
数年の傾向をみると、来年が予測できるんだよね。
難しく考えなくていい。
年々数字が増えているか減っているかに注目するってこと。
たとえA 判定だったとしても、
数字が徐々に基準値上限に近づいていたら、
今の暮らしぶりを続けていると
来年は基準を超えるかも？ってサイン。
基準を超えたからといって
すぐに体調が悪くなったり治療が必要となるわけではないんだけど、
今の暮らしぶりがからだに合ってないって教えてくれている。
からだに負担をかけて暮らしているってことです。
たとえC判定でも
数字が年々基準値へ近づいていたら、
健診を受けた時期の暮らしぶりが、からだに良いってこと
基準値と見比べながら、数字の傾向を読み解いてみませんか
どんな暮らしがあなたのからだに合ってるか、教えてくれますよ
