ヤル気が出なくて、いつも頭がぼーっとしている
体がだるくて少し動いただけで息切れする
そんな症状が続いています
介護中は頭はいつもフル回転、いつも急いで走っていた私なのに
母が亡くなって8ヶ月目
急に体がお婆さんになったよう
これがグリーフの症状なのか？
ネットで調べると、当てはまる点と意外にもグリーフの期間は想像以上に長いことを知りました
親を亡くした人のグリーフ期間はおおよそ3年だそう…
配偶者や我が子の場合はもっと長いことを知りました
まわりから
「もう前を向かないと」、「笑顔でいないと故人が悲しむよ」等の励ましの言葉に傷つくことも
でもね、いつかこの感情も変化していくそう
私のこのぼーっとした頭がいつかクリアになる日まで
3年…ゆっくり焦らず自分の心の変化を見守ろうと思います