メンテナンス

今日は夏に受けた健康診断の再検査

検査項目は違うけど、去年につづいて２度目の血液検査 

最近？の検査は

指に針を刺してぷくっ っと血を１滴だすだけで

できるんですね!?

検査ができているか確認するために数分待って…

できていたら、血を拭き取って終了。

簡単✨早い✨清潔✨

クサクっと検査してもらって、

結果 異常なし。

よかったぁーーー

念のため、

食べ過ぎない

３食きちんと食べる

適度な運動をする

よく聞く健康注意点だ

でも これが大事なんだね

食べるものって大事

身体を作るんだもんね。

ということで、さっそくお昼ごはん

ガッツリ系の石焼ビビンバ

卵まぜまぜして、美味しくいただきました❣️

ちょっと気になったお隣席の方々

聞こえてきちゃった話からすると

お３人さまの年齢は８０over

チヂミやチャプチェなどをビールと一緒に食されてました

８０overになってもお友だちとランチ

素敵ですね～

「再出発の記念やね」

素敵な言葉を聞きました✨

お３人さまはその後、牛肉の石焼ビビンバを注文し、

わけわけして食され、帰っていかれました。

私も『再出発』の時には

お友だちと一緒にお茶したいな

ほこほこした気持ちになって

🎥アナと雪の女王２ を観に行きました。

映像きれいですね✨

エルサ 強っ

アナの存在があるから、より強くなれるんだね。

アナ やさしっ!

大好きなエルサを守りたいんだね。

クリストフ グッドタイミング!

「 未来なんてわからない

だから、今 できることをする!  」

すこしでも多く色々なこと経験できたらいいよね

せっかく 今 を生きているんだから

・・・・・ と

映画を観て 大きなことを思いました

スター・ウォーズ も観てみようか…

私 実は・・・・ おとなしかった!?

最近、私は

まわりの人たちから『おとなしい人』

と思われていることに気がつきました。

『おとなしそうな子だなぁ』ランキング

４０位中　なんと２位を獲得!!✨

いやいや💧 

２位って  ど ゆうこと?💧

私は 余裕でランク外だと思っていたのに

別の場所で

「私って 『おとなしそうな子』 って

思われてるみたいで」

って言ったら

「そうでしょ」

って返ってきた💧

私としては、、、

意見があったら、

言いたいことがあったら、

言っていた

・・・  つもりだったんだけど

おかしいなぁ

素の私は 『おとなしい』 んだろうか？

出せてないだけ？

今年度から席近くでお仕事をすることになった人からは

「たまーに話にかんでくる と思っていたけれど、

まあまあ 突いてきますよね」

と 言われたので、

気づいている人は気づいている?

私が これ を言ったらまわりの人は私の事をどう思うかな

とか、考えずに

思うことは 自分の意見として

伝えるほうがいいよね

そうそう

気を楽にもって

自分が感じたことを出していきましょう

素の私 でいても

怖くはないよ

恐ろしいドキドキが発生

この週末は   第１６回演奏会 

  ・・・・・・・・

とある曲

先週の練習では指揮者のテンポと

始まりを担当するパートのテンポが違いすぎて、

曲が進むほど違いが大きくなっていって…

次に入っていくパートがどちらに付けたら迷ってしまい

バラバラに…

そして

音がなくなった… 

こんなことは長年やってきてて初めて

衝撃的すぎる❕

確認、修正する練習時間はなく

そのまま練習終了…

恐ろしすぎる今週末の本番

いつもなら、

迷わずに指揮者に付けるのに。

あまりに違いすぎて

判断過った…

本番は指揮者に付けます!

何が起ころうと。

指揮者に付けて立て直します。

両隣の人を信じて、助け合って

音楽をつないでいきます。

この曲 いい曲なの✨✨

好きな曲なの✨✨

楽しんで吹こう～🎵

そんなことがあった練習後だけど、

「この曲(←止まった曲)と、この曲(←トップ メロディ担当)は

        精神的にしんどいけれど

         吹くの 楽しい」

と言うと、

「❕ すごいね。

          楽しいとか、そんなの思ったことない」

って返ってきた

そうなの!?

私には そっちの方が衝撃的。

好きで楽団に入って 続けているのに。

続けているのは、やっぱり楽しいからでしょ?

そう、思うんだけどなー

✨神頼み っていうのは自分との約束

      自分への誓いなんだ✨

✨自分の中の神さま(もうひとりの自分)を

     信じてみよう!✨