２５ｗ３ｄ。
妊婦になって初めて散歩しました
まぁ、犬の散歩とか、
ちょっと近所に買い物とかは歩いてましたけど
『妊婦らしい散歩』は、今日が初でした
とりあえず、家を出たのはいいものの
どこに行こうか？どのくらいの速さで歩けばいいのか？
とか、余計なことが頭をよぎり
ゆっくり歩いてみたり、早足であるいてみたり
色々してみました。
結局、早足は疲れるので自然にゆっくり歩くことに。
そして、目的地を一番近くの『アカチャンホンポ』に決め
トコトコと歩きました
いつもは車だけど、歩くと結構距離があって
横腹が痛くなりました
１時間歩き通しで、やっと目的地に到着
アカチャンホンポの他に、ダイソーやスーパーも
隣接しているので、物色＆買い物をして
また、１時間かけて帰って来ました
初っ端から、ちょっと飛ばしすぎたな。
だいぶ疲れちゃって、腰も痛くなりました
この散歩、続くといいけど…
明日は雨だって言うしなぁ…
今日は、妊婦友達の
ちゃんとランチ
お互いオムライスが大好きということで
わたくしオススメの『喫茶YOU』に行くことに
埼玉から、車で40分ほどドライブ
で、銀座に到着
そしてYOUに入り、頼んだのはもちろん『オムライス
』
さっぱりパラパラのケチャップライスの上に
ふわっふわ＆とろっとろたまごのオムレツ
濃厚でめっちゃウマウマです
何度食べても飽きないおいしさ
もう、しばらく来れないので、
じっくり堪能して食べました
銀座に行ったので、ちょっと銀ブラ
おのぼりさん根性を発揮して、
三越
松屋松坂屋を物色
松坂屋で、「ねんりん屋」のバームクーヘンを
買って、ウキウキで帰って来ました
今日も充実した楽しい『妊友ランチ』になりました
家に帰ってきて、バームクーヘン食べてみたけど
これまた めっちゃウマかったです
おいしいものをいっぱい食べれて、
幸せな一日でした～
明日から、ちょっと控えて体重抑えなきゃ
先週、病院で新しい便秘の薬をもらうまでは
ちょっと歩いただけでも、お腹にガスが溜まって
すぐに横っ腹が痛くなってしまって、
５分歩いては休むといった感じでした
でも、薬を飲み始めてからは
ゲリＰながらも
が出るようになり、
ガスもあまり溜まらなくなったみたいで
長くあるいても、大丈夫になりました
昨日、長野から帰ってきて
今日から、少し散歩でもしようかしら～
なんて思ってたんですけど、
あいにくの雨
です
せーっかく重いお尻を上げようと思ったのになぁ
仕方がないので(?)
今日のおやつは、これ
昔なつかし『シャービック』
やっぱりウマイ
満足満足
明日は、ちゃんとランチ
私の大好きなオムライスを食べに
銀座までドライブです～
楽しみだなぁ
先ほど、長野から帰宅しました。
埼玉⇔長野間、いつもは片道5400円かかるんですが、
今回は、ETC割引きで
行きは休日割引きで1000円。
帰りは、平日夜間割引きで3800円でした
往復料金で、通常の片道以下って
すっごく得した気分です
里帰りのちょうど良い時期に、
良い割引をありがとう
次に長野に帰省するのはＧＷ。
ものすっごく混みそうです
その次に帰るのは、もう６月の里帰り。
あっというまに出産になりそうです。
友達家族と地元の山にお花見に行って来ました～(^^)
長野で桜の名所といえば『高遠』なんですが、あまりにも人が多いので、却下です。
大鹿村という村にある『大西公園』というところに行って来ました！
公園から見える、南アルプスの残雪と満開の桜のコントラストが最高です☆
桜の屋根の下に、シートを広げて、アヤちゃお手製のお弁当を頂きました(^O^)
ごちそうさま～(^ε^)
今まで見た桜の中でも、一番キレイでした。
絶景だし、桜はスゴいし、人は少ないしで、とても良い場所です☆
また来年も来れるといいなぁ(^∇^)/
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昨日は無事に長野に到着しました♪
途中、助手席に我慢できなくて
結局、運転を変わってもらっちゃいました(^^;)
そして今日は、父の還暦祝い♪
親戚も来て、15人ほど集まりました～(^^)
座敷に、長机に、ごちそうに、お酒に、
田舎ならではのワイワイっぷりです(^-^)
還暦祝いで盛り上がってる最中に
地元のお祭りで、玄関に獅子舞が登場！
ナイスなタイミングで更に盛り上がり
私もついでに頭を噛んでもらいました！
父には、子供たち合同で旅行券を
プレゼントしました(^^)
これからも元気でいて欲しい限りです！
この機会に『赤子は男の子』と発表！
みんな楽しみにしてくれて嬉しかったです♪
明日はお花見です☆
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今日も、少し出ました～
今日は、これから実家の長野に帰ります
今回の帰省は、父の還暦祝い
明日誕生日なので、親戚集めてお祝いするそうです
本当は、運転したいのですが
さすがにお腹も大きくなってきたので
ヒロさんのストップがかかってしまいました
今日は、ヒロさんの運転
私は、助手席でガマンします
それでは、４時間のドライブになりますが
休み休みゆっくり行きたいと思います
初、高速道路1000円だぁ
え～、便秘11日目です
昨日、寝る前にプルゼニドを１錠飲みました。
（昨日病院で新たに貰った便秘薬です）
この薬の効果は、８時間～１０時間後に
が出るという薬です。
そして今日、期待して便意を待っていたのですが
１０時過ぎても１２時過ぎても、来ない･･･
仕方がないので、１３時にもう２錠飲みました。
１５時ころ、かすかに便意が
トイレにいって頑張ると、
本当にキモチ程度出ました。
量にして、０．５日分ってとこです。
夜は夕飯を食べて、ゴロゴロしていると
２２時ころ、またまたかすかに便意が。
トイレに行くと、またまたキモチ程度。
昼間のと合わせて、１日分くらい出ました
１１日間溜めて、出たのはたったの１日分
まったく出ないよりはマシですが、
もうちょっと出るかと思いました…。
もうしばらくプルゼニドを試してみたいと思います。
腸内洗浄とかして、スッキリしたいわ～
今日は、７ヵ月健診に行ってきました
補助券も貰ったし、「タダかも」なんて思いながら･･･
予約制ではないけど、平日の午後検診はガラガラです
すぐに呼ばれて、尿検査＆計測と
今日は貧血検査もありました
体重は、前回健診より、＋１．７kg。
妊娠前からは、＋０．８kg。
って感じで、セーフでした
前回、前々回と、尿蛋白が『±』だったのが
今回は、『－』になってたので、まずまずです。
尿糖、浮腫、血圧も異常なし
そして、便秘の話に…。
私「４月に入ってから、まだ出てないんです…」
先「えっ
ダメだよ
３日以上出なかったら異常なんだから、
そんなに耐えてないで、早く病院に来ないと」
と、言われてしまいました…
今回は、９日間出てないけど、その前は７日間だったし、
更にその前は１２日間だったんです…
って、先生に言えなかった…
マグミットの他に、プルゼニドという
新しい便秘のお薬をもらいました。
そして、「３日出なかったら来てね」と
念を押されました…
どうかどうか、明日は出ますように･･･
そして、お楽しみのエコー
胎盤、羊水、赤子の大きさ、心臓
すべて週相当で、順調に育ってるそうです
溜まってて、赤子は狭くないかな
足伸ばせるかな臭くないかな
って、ちょっと心配だったのですが、
どうやらそれは大丈夫そうでした
そしてそして、先生が
「これが、頭で～、腕で～、足で～」と
説明してくれてるときに、見えてしまったんです
「足で～、おしりで～」と言っているときに、
お股にとんがりコーン
らしきものが…
もう一回往復しても、やっぱりとんがりコーンが
ウチの病院は、性別は２８週になるまで
教えてくれないらしいので、知ったかぶりして
「やっぱり男の子ですかね～」って聞いてみました。
そしたら、「そうだね～ココに突起物が見えるから
男の子かもしれないね～
」という返事が
無事に産まれてきてくれれば、どちらでも良いんですが
やっぱり性別を聞くと、ぐっと実感が増しますね
ヒロさんもますます喜びそうです
今日のエコー写真
≪ＰＳ≫
さっそく補助券を出したのですが、
通常の７ヵ月健診用のと、補助内容がダブるからということで
今回は使えませんでした
もう、苦しいです
４月に入ってから、まだ出ていません
赤子が大きくなるにつれて、
便秘に耐えられなくなってきております
これでも、
マグミットを一日４錠飲んでるんですけどね…
朝一にコントレックスをコップ一杯飲んでるんですけどね…
ヨーグルトは毎朝食べてるんですけどね…
繊維質の野菜は毎晩食べてるんですけどね…
そして、便秘５日目を過ぎたころから、
朝食の牛乳にｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰを入れてみてるんですけどね…
昼食の白米を焼き芋orバナナに変えてみてるんですけどね…
寝る前には、便秘体操を取入れてみてるんですけどね…
便意が来ません
ふんぱってもウンともスンともいわず、
頭痛が発生する始末です
いったいどうしたら、出てくれるのでしょうか
明日の７ヵ月健診で、先生に相談してみようと思います
